「馬上就要做簡報了，聲音卻沙啞、無力，怎麼辦？」許多人都有報告時聲音啞掉的經驗，為了避免「破鑼嗓子」荼毒觀眾或影響簡報成績，常喝枇杷膏、吃喉糖幫助立即性潤喉。中醫師建議經常性聲音沙啞的民眾，平時可喝「生脈飲」或「楂梅飲」潤喉養「聲」，保護喉嚨和聲帶。
( w/ f. [( U# I8 E3 W% K" S公仔箱論壇
% q% K# w& O. \. l5 m/ y% _公仔箱論壇平常講話量多的業務員、教師，或勞心勞力的上班族、考生，若總是感覺聲音沙啞，可喝生脈飲潤喉養氣，緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb7 E1 K1 L/ l/ e8 O! U4 Y6 L7 L& K
p/ ]) @2 M' _tvb now,tvbnow,bttvb中國醫藥大學中醫學院中醫婦兒學科主任曹榮穎表示，聲音沙啞是許多疾病的症狀之一，除了少數如鼻涕逆流、胃食道逆流所引起的聲音沙啞需直接就醫治療之外，8成以上患者皆可先服用生脈飲以養氣潤喉，緩解喉嚨乾癢的不適。但若連續喝茶飲一周仍未見改善，則需就醫檢查確認病因再行治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S4 t- v; B. \& }9 _2 E1 h
tvb now,tvbnow,bttvb: }/ H$ I5 u( v4 j- @ u3 n
聲音正沙啞 生脈飲護嗓
# [- x) r- }) @/ }. m" h+ w【生脈飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v3 _# l$ h& J9 T6 b* f
材料：石柱參2錢、麥門冬2錢、五味子1錢。www3.tvboxnow.com4 J) ~0 o: b( F" v/ L1 r* B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \" S, s# |$ w/ P/ Y! ?1 O2 Z
作法：將所有藥材用開水煮滾後，再以文火續煮10-20分鐘，煮至水量剩約500c.c.，放溫後即可飲用。
5 E$ \2 o/ L2 V2 T+ L2 U" E/ }" k! I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n/ [9 b8 u, v( Z1 l3 t
說明：石柱參可補氣，若是容易上火的人，可改用等量的西洋參或粉光參；石柱參不宜以人參鬚替代，除非患者合併有喉痛症狀。麥門冬可補氣陰、五味子可練陰。此方具有養氣、潤喉、解暑等作用，但建議在白天、下午5時前飲用，且茶飲溫度應避免過冰、過熱，溫喝最妥。每天一杯即可。www3.tvboxnow.com( \4 o1 e+ [+ ~% S
適用者：經常講話的人，如業務員、老師；考生、勞工、上班族、久待冷氣室、歌唱表演者或中暑的人，可在喉嚨感覺不適、聲音沙啞時飲用，緩解發作期的不適。
" Y% ^$ O8 | u) I3 X
8 I: h. f2 D! I6 | z# u. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G8 V |+ } ?4 H2 U K. |公仔箱論壇嗓音未啞時 楂梅飲潤喉
- l: G# u7 `- e9 X+ I7 L8 T3 F公仔箱論壇若是話少、平常少有上火困擾，卻常有喉嚨乾、聲音啞困擾的民眾，曹榮穎醫師建議平常可喝楂梅飲做為預防保健之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S5 J, P* j, K5 m5 q: I. W
【楂梅飲】
5 ]! B$ r7 l* _$ X0 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：烏梅8分至1錢、山楂1.5錢、麥門冬2錢。公仔箱論壇3 L |; z6 ^6 w1 a- ^) n
www3.tvboxnow.com. `% i+ w e7 \$ v4 O3 L
作法：將所有藥材用500c.c.開水煮滾後，再以文火續煮10-20分鐘，放溫後即可飲用。飲用時可依個人喜好加水調整濃淡。
4 U+ \; T( y% ~0 C( K: `9 }3 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X1 i. S5 |9 A' r( v* Z
說明：烏梅可斂肺止咳、生津止渴；山楂可潤喉生津、麥門冬補氣陰。此方每日一杯，具有潤喉、保護喉嚨、預防聲音沙啞的作用。
, z+ t6 B( f1 `; _% M$ }- a, x
0 h( Z+ K7 ^0 M/ q0 @, }0 U適用者：一般人皆可做為日常護嗓、潤喉之用，尤其適合作為歌手、愛唱歌者的平日保養茶飲。) m) A0 i* e5 B% Y& M
|
發表於 2016-1-27 04:09 AM
| 
