" E. [) H9 B; n; H0 L/ G0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；3 g; n N9 x2 K3 Y! `/ [" O& Q
- q+ r$ y6 p: Z/ j- [8 W3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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S1 c; m, i% f2 F) r! |www3.tvboxnow.com4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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