3 B4 }6 S! S; Qtvb now,tvbnow,bttvb食材
0 u4 h- s3 T, U. U. ~& Gwww3.tvboxnow.com豬絞肉.....300克
& i" t/ @+ ?/ @! E4 z彩椒（切塊）.....80克/ A5 e# A& j# I7 p
洋蔥（切塊）.....1/2個www3.tvboxnow.com& {8 r! D" t0 S2 |) ?: r) x
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克$ u+ }% w, Z" z$ n- I# X
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9 v, E' _9 k: j7 C3 Y公仔箱論壇炸油www3.tvboxnow.com9 Q3 f2 G- S% M2 M4 f
植物油.....適量
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6 n8 ^; u2 A+ X4 b9 l0 ~- W; G# s, X0 l! g1 }& S% c# e
調味料2 X( K3 @# w) u" V
醋.....3大匙公仔箱論壇3 B. F5 H3 R# z2 V( E" x' U: |
水.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G4 i1 r A& p s" ^) n3 K7 u
鹽.....1/4小匙
+ x4 c9 ^) a- S* z# a砂糖.....3大匙
5 M! Q3 M/ f; W# x6 N# ltvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙
5 x- A r! {- o8 N1 G4 }* i公仔箱論壇太白粉.....1小匙8 G* c) ]+ u' m1 n0 Z
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公仔箱論壇 j- y" y [3 \8 g/ \
醃肉料
* @: B% b2 S4 ?( A公仔箱論壇醬油.....1小匙
l) ^* ~: m9 X: E薑泥.....1小匙
! [) _. v3 u- g A蔥末.....1大匙
9 y5 Y- o0 p) z! I( e( T- @0 @公仔箱論壇太白粉.....1小匙
6 S. u. x0 a. A9 t/ `公仔箱論壇全蛋（打散）.....1/2個9 x" f p% y- H/ _
www3.tvboxnow.com& L- C4 J d$ }5 T: G5 T) Q! ?
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作法tvb now,tvbnow,bttvb' Q9 A. N. D7 T& y) Q* Q6 _% E" j- L
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性公仔箱論壇: } `8 x; {8 w
, H: L3 Z( a0 D& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將步驟1做成10-12個小丸子
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3. 將調味料所有材料調勻備用www3.tvboxnow.com4 V! [ a. W- R4 z- T5 |5 D/ c8 r
公仔箱論壇/ O; Y- ~/ W3 W! r/ ]0 I$ J; ^
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y5 u4 |7 [0 k! c0 Q k/ i
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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9 B6 [3 n; L9 p8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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, F6 H$ x# ^0 m- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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