9 D. F, j1 q' {tvb now,tvbnow,bttvb食材
4 }9 ^' C0 [% [7 r, [7 X7 i5 gwww3.tvboxnow.com豬絞肉.....300克" C8 O( e) @( ?! v4 a0 ~
彩椒（切塊）.....80克
& r0 q! Y- j' u' _) A5 owww3.tvboxnow.com洋蔥（切塊）.....1/2個
7 }0 j8 Z/ l; z# D7 s/ v, gwww3.tvboxnow.com新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
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/ X- `1 p: m( q7 I公仔箱論壇炸油
$ U2 o7 V9 j2 P! N4 }2 L! Z6 l. owww3.tvboxnow.com植物油.....適量% C8 _, l' x, E/ F
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調味料) J1 \& @) ~. S; z, N4 b$ P/ W/ B4 d
醋.....3大匙公仔箱論壇5 L2 ^0 n( k% }# k9 H9 _
水.....3大匙www3.tvboxnow.com8 |8 B/ R+ o; P
鹽.....1/4小匙公仔箱論壇1 A& p1 U0 n1 x. p3 m* N
砂糖.....3大匙
& j( f1 X; ?8 |! Q1 gwww3.tvboxnow.com蕃茄醬.....3大匙
3 ], M5 ~. g: N/ I太白粉.....1小匙公仔箱論壇9 E |3 `. _+ P' ]+ H
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M$ ]3 M0 P$ a5 @; e0 d
醃肉料www3.tvboxnow.com/ [8 w' n/ b& A- V( F
醬油.....1小匙
0 y5 u, r. g V" H$ R# ^( u, wwww3.tvboxnow.com薑泥.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o4 o7 b" G/ l
蔥末.....1大匙www3.tvboxnow.com4 z3 x2 ]; `: t
太白粉.....1小匙
" e/ J( ?# C7 w9 J6 a z# Z5 _全蛋（打散）.....1/2個公仔箱論壇' W: y* R7 Z8 g* g( g! A( d: v
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5 l8 J# O" [. V& m3 Q' m% T8 h公仔箱論壇作法
5 R$ [! b/ S$ _4 S- S7 R& b1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性www3.tvboxnow.com+ U" X! {; y. Z- i* M: D9 x5 ]
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子www3.tvboxnow.com) F. ?5 E, J& m1 D _
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3. 將調味料所有材料調勻備用+ f' w! J! U/ u& y* W3 ]' l
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4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）1 v8 z2 ]2 a4 E `1 q& a# A. b D
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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' M# d" j6 A. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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