" b- U: x5 n1 k# ^
食材
4 Y( Z7 x4 }. w6 h* `4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....300克
. M6 v- U; ^6 K彩椒（切塊）.....80克
5 J( v- E) R: @% [$ R洋蔥（切塊）.....1/2個
/ Y0 h D5 W' z# a* U8 X' h, Nwww3.tvboxnow.com新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 s# U0 x3 M, s- N
- E% j9 X9 ]6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y; |7 m4 R3 v+ [& ?/ l" y
炸油
3 M7 P* X R* A4 {' e2 g/ Rtvb now,tvbnow,bttvb植物油.....適量
$ g. i+ ~: `+ E( d5 s- owww3.tvboxnow.com
7 V, w. F. w& ^1 ~ t
5 R$ T& e0 P3 W( z# v) G調味料公仔箱論壇0 E K" P( b7 A2 e$ Z
醋.....3大匙- E- w+ G5 W, B5 I0 W/ B7 k3 m
水.....3大匙公仔箱論壇) v+ Z5 f: i5 L7 w4 a
鹽.....1/4小匙
; z, j% o6 @" _- l9 W, ?. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....3大匙
: k* y+ Z2 o7 q; B L蕃茄醬.....3大匙
" _# W; Y* k+ b1 N5 X& L/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙公仔箱論壇9 Y% _) x3 | P/ w6 T. u
, d2 i% L" g! Iwww3.tvboxnow.com) ?! n D. E r! ^9 U$ d) m
醃肉料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C9 n* i& q5 N8 u' i8 ]6 L7 z! h
醬油.....1小匙
) z3 |4 L4 R% b7 |# j/ ]$ l3 D4 t薑泥.....1小匙www3.tvboxnow.com' q) b% X5 v. i% p6 [
蔥末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M0 j4 O3 n5 U0 Q
太白粉.....1小匙' ], p% N0 i/ L. G* F. g
全蛋（打散）.....1/2個
) ]1 P+ M6 D' h6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g* D0 s5 R& I0 `6 w, C4 q1 j5 y7 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v2 p) G2 t" j8 O! h: L
作法
" D" h6 v( Y3 y6 V$ M' pwww3.tvboxnow.com1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
+ x( F: f' x' m; L公仔箱論壇
4 `) F+ N0 I7 y+ U; K公仔箱論壇2. 將步驟1做成10-12個小丸子
' @( V4 R$ a6 A
, u% A8 O6 p- y+ s D* @. X+ T5 n公仔箱論壇3. 將調味料所有材料調勻備用
, L" k3 H! e/ d! Y4 f公仔箱論壇公仔箱論壇; |. E% d* u: K r; r, \# \$ [& g
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
6 B8 j! U8 s1 d! @$ H' X7 Lwww3.tvboxnow.com
5 e/ {6 B- D- [5 V# r) L! w4 Bwww3.tvboxnow.com5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒tvb now,tvbnow,bttvb& F, r0 z% ~$ ` @
; b( P2 w( f) H/ j( Y
6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
, n L. o2 j* Q( S( Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @: q- a' H( G& `6 [2 w7 a- v: {
7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可# x& \7 [8 C! G0 E, E2 N$ Y
公仔箱論壇/ K2 W6 }7 E+ R$ @
|
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 