www3.tvboxnow.com7 {7 c6 i8 Z; y$ J& k. M c
食材
% Y2 L7 h ^/ \5 q% }0 Bwww3.tvboxnow.com豬絞肉.....300克
' f7 p( T: N. e3 o" o6 {6 I! Dtvb now,tvbnow,bttvb彩椒（切塊）.....80克公仔箱論壇8 s! m( t0 p+ `, n& T4 ~
洋蔥（切塊）.....1/2個
2 I& V" K: m- N2 D0 Mtvb now,tvbnow,bttvb新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
4 n2 v4 U) `6 vtvb now,tvbnow,bttvb. n7 ]3 R" F/ D
0 l+ c4 R2 y% O5 ~1 ^) m( Z0 m
炸油
/ ]* O& \. `; v# e5 atvb now,tvbnow,bttvb植物油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _+ O" O( {4 E4 o& \0 \$ j: P
% k+ ]% z* p/ r( n# ?. N0 _# |0 I0 o
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S; N7 }! b, B, R& H# ~3 Q
醋.....3大匙
9 N& s7 K* K' g5 M' h! H公仔箱論壇水.....3大匙0 |4 L& J" X2 G
鹽.....1/4小匙
5 G9 z! d+ W6 @/ z- O8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....3大匙
- ~* k% ^8 l0 e$ q3 C蕃茄醬.....3大匙
; v; N& G* D6 ^3 V; [8 u6 U7 u7 f4 w KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙7 E5 A3 L' g# U/ [) v" }4 A
tvb now,tvbnow,bttvb. H! t% `5 u, c! ^
, r) O( [, p: a1 L% m公仔箱論壇醃肉料: z' z0 q0 C S6 {/ C! [0 P" H# i) l+ @
醬油.....1小匙
a- T; M$ y/ ~4 x# ^; b: F薑泥.....1小匙1 l' H; O' c: k# Q) D3 `
蔥末.....1大匙
3 _" O6 {8 l9 b* p, P$ F太白粉.....1小匙
9 |% w8 ^3 P- J. C: r z' gwww3.tvboxnow.com全蛋（打散）.....1/2個www3.tvboxnow.com. u) A" e$ h) ?1 R+ q# m
7 a! }; w. f/ w1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 t4 m! m( b$ J
作法www3.tvboxnow.com* F4 M. L, s1 V& k- v+ ?8 U
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
9 ~' j$ ?; d) |; Mwww3.tvboxnow.com" d$ L! S- j- j+ j
2. 將步驟1做成10-12個小丸子
# w% V$ {: ]& O8 {3 x+ j E0 v* wtvb now,tvbnow,bttvb
" B9 S! @; Y; ^0 A$ qwww3.tvboxnow.com3. 將調味料所有材料調勻備用 w- F( L7 J) U
# X9 t z* T, [" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）www3.tvboxnow.com- t: j- q1 \- [6 J1 y* }( R+ W$ c
tvb now,tvbnow,bttvb" S1 C0 a3 w, f
5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
J4 R7 L/ T3 F) X' q
& m2 z" [: S, {0 \7 [4 x2 _9 Q- m公仔箱論壇6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
$ u+ t9 w/ O/ @- wtvb now,tvbnow,bttvb
: U! e& `# Q1 \# Y5 ]+ Uwww3.tvboxnow.com7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可9 M2 j: \' l! z, m L4 v
1 N' D* B2 q/ G* i% f5 Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 