霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？ t9 F& d5 \* C2 m$ a) E
) u/ S/ g$ f8 O2 v% Q. Q K沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。/ o, v- b- c3 f8 b" G' q
7 i* n% o+ _4 S* [$ d! @9 Z公仔箱論壇這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
* B' M7 V/ E4 k1 f6 q- d C& m& _tvb now,tvbnow,bttvb+ j. b* \) `8 ^' U' ^
感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。; G- W* K( W% S- a9 ^
' N' Y, H! r& x5 p) f8 Ptvb now,tvbnow,bttvb佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線tvb now,tvbnow,bttvb( E: l1 q* k, T1 V
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
: m5 U" s P1 t( s5 xwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇3 x3 w! t s1 _
中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。www3.tvboxnow.com I$ i1 }, A* x8 b( T8 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c! O5 a) e: h
快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _9 [$ Y$ ~/ V1 v7 q/ J
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U7 F7 V0 g9 D
) p0 X3 B4 i, D+ f1 z/ f$ I另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
, ~, r6 T, ]$ e4 d) Q$ [7 Y5 H- [tvb now,tvbnow,bttvb% {6 y3 T7 |. V% k( u0 \4 Z. F$ g5 y5 B
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。- E* s7 n9 _. j/ P
tvb now,tvbnow,bttvb' z9 w0 ~; K4 H& l
中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
" b, C) V% A9 m# y4 d祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口www3.tvboxnow.com. _( G F2 o- Y4 |+ m& `) x
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
0 m7 c4 ?" ?$ E3 h公仔箱論壇4 V& p. L. z. p' C" T$ ^. {5 C
祕訣二／避免寒涼刺激食物
, F" M P! G) [& a: R1 \- s' rtvb now,tvbnow,bttvb生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
- e3 |' Q1 r }, W4 A$ l/ p) {
8 {& ]! i! b6 c- @祕訣三／戴口罩防冷空氣5 j+ b2 m D) A* |' K' `7 z( l
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。- j' ]! t4 D8 h6 Y8 S: S
tvb now,tvbnow,bttvb3 V0 R' x5 Z% D2 p
祕訣四／多休息tvb now,tvbnow,bttvb: X" `% X. r0 M
避免過度消耗體力。
- n) {0 Q) V, a公仔箱論壇
: K3 \5 z( F/ h$ i! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|