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食材www3.tvboxnow.com% ?2 C" n" G$ O! Y6 A$ W1 T7 g
火腿.....2片
9 T2 k6 |$ y, P7 r7 w: wwww3.tvboxnow.com蘋果.....適量tvb now,tvbnow,bttvb# u3 ]+ w- C. ` }
洋蔥.....1/4顆1 x% W* ]6 j6 y C
小黃瓜.....適量
: C( Z. X. K: A; ^6 r% {6 A. D& awww3.tvboxnow.com馬鈴薯.....150G
k, _6 h2 I" l* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....80G公仔箱論壇 t; H) \" C( x- O' o3 r5 b0 C
雞蛋(小).....2顆
{: t: T; p& s- }) B& Stvb now,tvbnow,bttvb水或牛奶.....120G
2 _+ w* J* U- V) B4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& R5 C& f/ O* v6 L2 Y* v tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬
- F. q0 e! w4 f! C公仔箱論壇桂冠沙拉醬.....1大匙
) [) {" {' H( b& g) c: qwww3.tvboxnow.com7 k7 J. g# {! U/ ~
www3.tvboxnow.com( ~) `9 S t$ z9 z4 X
調味 Z7 S' u- f% W% x6 J1 ~: o- K( h
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B7 b/ l; }% {+ F
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N& _* w. z0 O5 H3 R
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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1 `' t/ b& N$ u, n& g做法: www3.tvboxnow.com3 s+ O7 O1 [& `8 A/ S
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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; m2 v# b/ b, X- w* [& s4 b3 x9 s2. 壓成泥7 c. Y( D7 o0 y8 a$ [( L: y2 p
6 \ W7 [" A6 b4 m( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)tvb now,tvbnow,bttvb! p& q* |: @& o0 U: ~3 A" R! b1 a( x
, R9 g7 c9 z1 F+ s: _2 l& {) G2 rwww3.tvboxnow.com4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味tvb now,tvbnow,bttvb- U. k! u. u' p1 n8 _4 F# l* F( \; C
7 l# W* T! X+ d5 d' u5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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1 g8 c& w% m! p. E$ W s/ H7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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3 B/ \' H s9 }9 o, a8. 餅皮抹4後捲起0 ~( F5 ]8 U& g) F
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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+ _6 B! _5 a$ T! o& mtvb now,tvbnow,bttvb10. 切塊擺盤!公仔箱論壇" J) z" E& a% N
0 u2 Z% l+ d1 m9 f% r11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!1 D$ W4 a4 Y# V2 }: T3 [( w
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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