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1 n5 K% V$ s6 s食材8 L8 K7 T6 d7 \0 O* b! T
雞蛋.....1顆
( ~/ e4 P4 X9 G- L/ a! H1 }馬鈴薯.....1顆7 E, e& \1 s! H9 Y. w; e
紅蘿蔔.....半條0 ^; K8 @ n* N( Z; i, _" ~" N8 Y
薑黃粉.....適量www3.tvboxnow.com1 U7 p9 ^ L7 n$ A
咖哩粉.....適量www3.tvboxnow.com {" z( l8 h2 o. N @
孜然粉.....適量
9 F) d8 P E2 I8 x9 j2 B' d# a# ?8 M5 O& {www3.tvboxnow.com黑胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 ?7 T3 L# f2 b3 Q8 b/ C) @
鮪魚罐頭.....1罐6 |" Q1 d7 t; n
中筋麵粉.....200公克
- B% ?; Y- p. O5 C5 [& x公仔箱論壇www3.tvboxnow.com0 R$ t& j" p7 D& r% \5 ?# U/ S
% y7 U% x$ y# Z) }0 A/ k* f- b做法:
: S1 u9 M4 W! f, v6 |$ s1 ], q+ d1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。7 Z- c( B) r A0 W, N7 O' n ^: g
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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% O$ d- W% u* d8 h0 Y' M5 u0 vtvb now,tvbnow,bttvb3. 攪拌均勻後，加入蔥花2 s! G R1 |8 ?5 ~8 W2 r
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面
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/ ^9 M, F; a6 i' v6 I7 i6. 起鍋後切片，沾醬即可食用4 S9 Y% a- @& Y
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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