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! w' `1 g- J. A1 ], Q" a" \2 jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G1 ~6 k4 x4 d8 l, B7 V1 I* ?
食材& G8 ^1 [1 ^* D' q, d) w) i" N
雞蛋.....1顆. \$ T; |! v9 o* F% u4 f
馬鈴薯.....1顆www3.tvboxnow.com; \+ j9 h0 ]7 A# J/ `
紅蘿蔔.....半條
E# S) s% c7 e/ P7 Ywww3.tvboxnow.com薑黃粉.....適量: V5 N8 W+ K( B9 d2 i
咖哩粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb* n- B4 n8 h! W0 j4 E! w5 e" P$ G
孜然粉.....適量' N* o) }/ _. U9 ^( I
黑胡椒.....適量公仔箱論壇/ L, J+ D3 B# b4 j; d9 t: j
鮪魚罐頭.....1罐
( Z, A* o# }) {6 @' {( j3 z8 jtvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb+ {! b' K \0 a
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做法: 0 J7 t& k$ S/ x; c
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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, d( V( B; d! M5 U t2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻, W6 i7 @" P+ ^' r. r' q. K
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花www3.tvboxnow.com9 S0 m6 q! U) ^3 Y/ n( s
% t9 t8 s+ p5 _& q- u: d# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a H/ i- M, y
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5. 煎至金黃狀，即可翻面www3.tvboxnow.com c1 M" W E2 U1 Y
8 _* f& l$ M# u" @6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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