「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。www3.tvboxnow.com Q' i+ l/ F5 q9 [6 |! [
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高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來www3.tvboxnow.com2 J0 g/ n) I, l
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
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; N' [* |/ _) P& [% Ltvb now,tvbnow,bttvb遠離近視謹記護眼6撇步
1 @# r. v1 |" i% u4 W' @7 x+ ]www3.tvboxnow.com除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
8 N; e$ J- ]0 g' Q" Z* U1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
; Q' R9 X( {/ ewww3.tvboxnow.com2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。5 i) J/ {* f1 b' O
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。公仔箱論壇0 ~/ H* s3 K# a H( }) a' w
4）看書保持35～45公分的距離。
0 Y, A5 y8 W8 t9 ~& ^1 m5）均衡飲食，天天五蔬果。
0 T8 m9 d3 g3 j公仔箱論壇6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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