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" [, I: c8 f* N1 `# q. Ktvb now,tvbnow,bttvb冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L5 i7 o. `# W/ G8 i: V; v; s
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趕快對照症狀，找出你是哪一型！
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$ U& O* ?5 }5 |/ gwww3.tvboxnow.com體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
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, h3 I3 _2 F) F6 |5 a& B/ L四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
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( \7 r: N- v. L/ Lwww3.tvboxnow.com3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝www3.tvboxnow.com+ D0 }" S6 H& E+ h, x k8 e
氣虛型：黑糖薑茶2 ?! }4 F5 R% t( L+ z' G3 V
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。www3.tvboxnow.com" ]& _- a9 t# r0 {9 [! T# m6 n g
【材料】生薑10克、黑糖適量。1 M5 l8 q! J6 b0 M
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。www3.tvboxnow.com5 X: c/ e! h9 R$ u) ?+ [7 d
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
2 a' T5 @9 {1 s+ g# Y5 k8 X" Y0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I; f) D/ u' P5 o: K桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。公仔箱論壇/ H! ^, A1 d/ r
" m5 R. X; Q1 `5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛型：桂圓紅棗茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b3 ?4 V: S2 M2 O- \
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
- I. B. @% K; v/ l+ Q1 H5 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。tvb now,tvbnow,bttvb; Z# N g5 f \
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
+ C; \3 N, }( q, {, \tvb now,tvbnow,bttvb【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。. B* q6 a2 {& m' K% ? S
1 Q) ^- D" U+ u2 c" m1 ^1 |9 V肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
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陽虛型：肉桂牛奶
: L% z0 B5 f& o0 ?% I bwww3.tvboxnow.com【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h1 j$ h7 Z; n
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。* s; c. \. Q6 L) L
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
! i' g# `9 s8 @www3.tvboxnow.com【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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