5 [: R k% b# s2 X$ x. ctvb now,tvbnow,bttvb材料www3.tvboxnow.com1 C |, R0 [1 y" O2 I
素肉.....200克
4 U1 _2 N. g# Ntvb now,tvbnow,bttvb泡發香菇.....120克公仔箱論壇1 `1 S0 |/ i1 ?$ ~) {
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調味料
( `$ P2 j6 E2 z4 k- \# B/ P8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1300㏄
7 s1 w! ~7 C! k; t# e. E1 l, htvb now,tvbnow,bttvb醬油.....150㏄
3 N. \6 z7 w! O' awww3.tvboxnow.com香菇精.....40㏄公仔箱論壇9 `2 u8 `3 v5 r D
素蠔油.....50㏄
/ t! [! Y# z8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉.....1/2小匙
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作法; [; J+ f( T+ \' T
1. 將素肉末放入冷水中浸泡約5分鐘至變軟。公仔箱論壇6 e5 o0 U: q" i! O. x
- F& n! d- g H9 s& gwww3.tvboxnow.com2. 將作法1的素肉取出以手擠乾水份。
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3. 將泡發的香菇洗淨、切丁備用。
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4. 鍋中倒入約250㏄的沙拉油燒熱，加入作法3的香菇丁以小火爆香。公仔箱論壇' Z* C8 b3 t5 `4 ~7 H
9 v5 S' f; g. M/ f5. 將作法2的素肉放入作法4中以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h6 D3 }3 _3 s% c4 a
( V, | v1 _; ^# H' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將素蠔油及五香粉加入作法5的素肉略炒出香味。
' ?, T, u5 b0 S2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I, G6 m9 D# Z+ ~公仔箱論壇7. 接著將水及醬油加入作法6中續煮。+ g4 O9 J9 l& s% f9 X p
, j* a, }* F: u) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 待作法7煮開後，加入香菇精以小火煮約20分鐘即可。
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發表於 2016-2-4 04:49 AM
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