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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。" _# f* x/ G8 e" q3 p7 ?5 v% z
9 p( d! d& } Gwww3.tvboxnow.com研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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- ^% A+ `! [$ T8 Z尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。www3.tvboxnow.com; g( E* J# H. y5 h; C9 N
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。www3.tvboxnow.com& V; E1 }" E6 m
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W) j8 {. S1 G1 j3 O' f$ T
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。www3.tvboxnow.com8 q/ }8 u$ N! I" E: _( n
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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