[生活小百科] 【吃飯八分飽少得癌】

nt1972

人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。
& s% z8 P$ t6 I, G' c6 N3 w0 k& v/ Y
東京近日發表了一研究成果，指出男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。
; u/ e$ C3 J; ^5 L2 Z公仔箱論壇
. N& {+ M" r* s1 p2 ^www3.tvboxnow.com這項研究以58名男性為對象。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現“每頓都吃得很飽”的人和“基本上只吃八分飽”的人相比，前者的細胞發生了變異，失去運動能力。是導致癌變機率增加的主要原因。
- n% k- `1 F: R' M; {+ q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 u( F% C  ]5 y. g) X
調查還發現，平時喝綠茶的人以及常吃高麗菜的人，其細胞活動比較旺盛，不過，為何它們對人體細胞活躍有好處，目前尚未有最後定論。
+ }& l4 }* S6 p3 k/ ^- H( D3 F3 Y
$ o3 B- S, x0 E/ w, G4 Y- ^人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。
9 u7 a4 @' x4 ]; `6 C: o( T$ \www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 @9 H1 v8 ~( u/ T3 `( M3 i) X
人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修復一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。
( z* ]! o! }0 E0 C  ~5 X, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z3 W: n. s- D1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。