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材料公仔箱論壇$ v3 {% z, b. `# j
黃魚.....1尾" q) y P5 v% I, X* x6 m
洋蔥絲.....1/2顆公仔箱論壇# b8 X, m- m5 A p7 ?
蒜片.....3粒
% [6 u& C- B4 R* W7 ^1 Dwww3.tvboxnow.com薑片.....10公克
; l9 p4 Z9 `3 ]6 p) l$ j& _青蔥段.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _5 U* x) }% L& g! O
大蕃茄塊.....2顆+ C0 O# @9 @( n+ X3 T
麵粉.....大匙
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; P' W: \- p; t5 k; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
0 e. U3 E& T9 `7 X; vwww3.tvboxnow.com鹽巴.....適量1 _# b1 q9 w7 M- R8 o3 i ^
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `# V, P& l u# o( c
雞粉.....1小匙
' S Z8 w/ d# X/ p9 k, R" \0 ~香油.....1小匙
+ R. _% |8 W& V% [+ K( M蕃茄醬.....1大匙www3.tvboxnow.com) r$ K- X# s a' \. g
白胡椒粉.....適量! Q7 `8 g# N) Q. Y: ^
www3.tvboxnow.com0 s$ g' t: t3 P1 x4 j
公仔箱論壇# \9 y: `% N6 L& u
作法
% ^* S* E, P7 L9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
3 I* p: |8 K7 ^ w1 Itvb now,tvbnow,bttvb
# ^+ ~4 Y; @9 c* O3 d- U2 O* O1 v公仔箱論壇2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B6 t$ b: e# R# E) q1 ~* d
* O7 R1 n% k ], j! V- Z0 l; Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。) ?. d4 M* v" G1 T( h
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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