5 X3 j# g, J( H \+ r6 D材料- b }& o9 h/ ?/ u
黃魚.....1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N& S* s0 P) Q9 I e
洋蔥絲.....1/2顆/ G) c. s3 [& F4 H! q
蒜片.....3粒
9 ?' M0 _# O1 L6 d c薑片.....10公克
6 c" @4 }/ [* P& w B# A* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥段.....2支
/ A7 D" @* V+ P& A$ i大蕃茄塊.....2顆4 d8 e- P6 o! A/ p+ l% a }2 t! z
麵粉.....大匙) z. V. `4 ?" }0 W' f
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( @+ O/ L1 Z2 a4 m4 i4 D" L調味料
" n: I8 ]) \3 ?& \9 l- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴.....適量
" `. r6 q" V! S7 vwww3.tvboxnow.com蠔油.....1大匙
% [1 h8 C+ t6 }7 a* e雞粉.....1小匙
0 X0 d F6 T' Owww3.tvboxnow.com香油.....1小匙
. ^+ R& c) D2 s8 f; D蕃茄醬.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* o, x0 y2 N3 L5 d8 x
白胡椒粉.....適量www3.tvboxnow.com r' O- J$ T L1 V/ |
公仔箱論壇$ L/ r4 M" r; y8 B; M$ i: u
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作法
5 n3 V- L2 ?! A1 h6 y; J$ E# G1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb( J0 X' C/ z1 j1 q
- y& e8 Z- v5 `& a+ D5 L2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
6 C& _ t6 ^& u" O" x8 K( r公仔箱論壇
, |# S: i9 z2 u! N$ {' itvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R6 c, h6 {: ~9 W9 E
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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