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材料tvb now,tvbnow,bttvb# e. x. B/ C' n
黃魚.....1尾tvb now,tvbnow,bttvb/ r( H" u2 R* d9 B3 E2 y3 C
洋蔥絲.....1/2顆
( \* M5 h9 V1 e3 xwww3.tvboxnow.com蒜片.....3粒
2 h, l' V, v1 p9 n( H8 r Y公仔箱論壇薑片.....10公克
- }) ?; O8 h+ [9 k& ~青蔥段.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^3 Z2 R5 {; P: {( x) `2 u2 X$ @
大蕃茄塊.....2顆
: E0 b- J+ S3 ?9 X4 a- {( o0 \麵粉.....大匙
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調味料* R, a8 _, K) ]8 t
鹽巴.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^% L m/ J+ R$ R5 n
蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 A U% I% v0 ?: k
雞粉.....1小匙www3.tvboxnow.com# k" ~+ y$ c5 V- c. G) |
香油.....1小匙/ Y2 {9 z9 v) `. |8 U+ M9 _
蕃茄醬.....1大匙
1 X4 z4 T; { U( D白胡椒粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `) M2 {" a, m% ~6 K$ C5 j# H
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* L1 U5 L2 }5 S# g. m' Jwww3.tvboxnow.com作法
" Q2 ~/ \0 k& Twww3.tvboxnow.com1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
% @, D& K4 H/ L# ^" t1 c1 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |2 f, F3 i# v4 _4 h" z6 V( L+ v5 ]( _
2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。公仔箱論壇; A: | K& |6 ~ M0 ]
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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