流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。
' f4 f0 \$ q+ c9 X公仔箱論壇: Q* R7 e# _ T* h6 ~- D
李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」www3.tvboxnow.com7 S- Y- z- r1 g9 N2 C, r
tvb now,tvbnow,bttvb( D6 w& I+ Q [, g1 S; w+ A
流感非感冒tvb now,tvbnow,bttvb; |! I2 S6 U+ V' a' m: R5 J
雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。
2 v4 X5 k" m; |- iwww3.tvboxnow.com# R4 M1 ]" U; Y4 O
蘇葉生薑紅糖茶
: @ l4 l# m# J李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y# b0 `5 W6 _2 Q. k& X# ^' y& X0 A
6 K5 u* X8 \! ~& ~1 }1 d% j( T# {& L' g
材料︰公仔箱論壇: E3 D) M# [6 `5 y
蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。
: T0 m9 v6 W R. m/ H) {7 K3 k, B製法︰
+ B* m# y" T/ j' E. g% H" Utvb now,tvbnow,bttvb上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。
" c) Q! L ]% R5 U; v
+ K7 B. F( T/ p4 W! f中醫學抗流感貼士+ J" ?! i6 v {
在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。9 d1 @. Y5 m* S+ i
tvb now,tvbnow,bttvb) _+ |2 N( x: Z2 M* p/ Z
「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰& P; y& q$ U: O) @, H1 J, }2 D! X- W4 M
「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。
8 b& m' u( w. _% I+ N$ J" {) G# C! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ` L' }2 V/ `1 f& ]
「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。www3.tvboxnow.com3 E: A2 u& h9 T" R
8 a9 S V; a: P+ B5 d) C U1 P& p- {tvb now,tvbnow,bttvb「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。www3.tvboxnow.com. c% Y7 V0 T& |- r+ g! F/ [
www3.tvboxnow.com6 Z- q/ M, m# Q% `0 ^
「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
| 
