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J( _- H: l( c' k: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb R1 D. {$ q6 b; o9 F
蒜頭.....4～5個
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調味料
9 o) Z3 h+ B K" q- U! i2 Q胡椒鹽.....1小匙
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作法www3.tvboxnow.com! ~# ^6 K. G% _2 J6 c* n9 q6 d
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。- O0 _, n4 T8 H. e4 \: T1 s7 f/ W
公仔箱論壇4 s. b# i, Q! e1 A
2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。公仔箱論壇; c* t1 w; k) f: w4 S
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Tips
& K" W) V h8 m1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。6 {8 w3 y# C; q3 W! r) r
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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