1 M6 P3 U0 H* H. W5 m公仔箱論壇材料A- S1 W. A: I7 W# M7 N
蒜仁.....3粒
+ {, [2 a% l+ P) ^& Vtvb now,tvbnow,bttvb水梨.....50公克www3.tvboxnow.com. t! T9 F2 ]) g$ V8 Q6 b9 Z
紅蔥頭.....20公克
$ r. r H5 T4 j# a5 Dtvb now,tvbnow,bttvb肥牛肉片.....200公克
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2 A: `4 _& V* Z8 a# p+ U蒜片.....10片
6 x! K% o$ J. C, ~3 B. M( ]+ B生菜葉.....10片
. J$ b" z$ C' k+ m( ]公仔箱論壇小黃瓜.....2條
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S. r y$ d" Y+ U1 j( `$ |. x* T$ ~6 s3 D公仔箱論壇調味料公仔箱論壇9 K$ q; O2 h$ _+ h* A: E _
糖.....1大匙
; d9 C) H4 n/ c) l/ g味醂.....2大匙
3 R- B: q6 A$ m醬油.....1茶匙
2 A7 A4 ~6 u7 X! {8 F米酒.....1大匙
. i, z, y- u" G; q z) S公仔箱論壇韓式辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z" a& `6 r4 O
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作法tvb now,tvbnow,bttvb0 O( e m0 ?1 {
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
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2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
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3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
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4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。www3.tvboxnow.com' i5 ]$ d/ F+ t+ S0 j! G$ i! z2 ^9 \
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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