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材料
) L& L) |1 ?% a6 Y' a( M- Awww3.tvboxnow.com鹽.....少許
3 v" C; L- N# c' I# A) u& i公仔箱論壇白飯.....6人份
9 d, k$ z; o# v. @) ~香菜末.....2大匙www3.tvboxnow.com7 X7 ~: j: H% A( N3 c2 i
優格.....360公克
* d: H# g6 c, V7 Owww3.tvboxnow.com雞湯罐頭.....2罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]" Q$ Q0 Z; v# ]8 q# Z
橄欖油.....4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W3 ^ z% W+ g' x, q
太白粉.....1大匙. k, l, G, ~" {( M( I4 B
麵粉.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U/ b0 R- n* d6 J8 K5 [# |) g2 Z/ L
黑胡椒粉.....少許www3.tvboxnow.com) A- T# V& ~, Q
瘦豬肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb# T8 W9 j5 ^ s
洋菇片.....150公克
9 e; C* Y, T N( u+ @: P+ p0 e7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....240公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y4 I6 k* O$ [9 c+ g! X
洋蔥末.....480公克& ~+ z* X* l& E u9 U
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- M; |0 ~0 f) q: d/ M7 atvb now,tvbnow,bttvb作法0 u( v+ k5 a" g0 \% |- f
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。www3.tvboxnow.com+ q( E. J- {( f0 v! e. p
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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8 q& p) E4 E8 e+ M3 y$ X$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。公仔箱論壇9 k# d6 D) _" L) [8 S4 K
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
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* `4 ]9 }) _' J$ A1 u/ f) l: U+ R& i5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s0 `' c* N8 `9 v. M
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' k Z/ j8 d% ]+ H3 ~4 L9 E& y9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-2-13 05:26 AM
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