歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。公仔箱論壇: t& ?; a5 J+ @2 }1 c* P: D& h
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
/ i" Q- ^1 e( d" F6 I$ gwww3.tvboxnow.com養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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( w! P0 `1 a/ m! z1 ^7 \9 wwww3.tvboxnow.com心理壓力過大
& X( R7 Q' X0 q5 l9 }現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，www3.tvboxnow.com g1 r' ]% b! i4 J( G
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
: I' z! E, I3 {www3.tvboxnow.com應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，公仔箱論壇1 u: a$ a8 C) ` }. K/ L
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
8 _7 X7 W u: t* D! s, n" i- y壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。www3.tvboxnow.com5 E1 d) s- w- L' _
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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# H0 R+ c/ R$ @+ b Q睡覺不規律tvb now,tvbnow,bttvb( z! U6 j- o8 i& w" x
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。公仔箱論壇% ]7 h7 r, b Q9 n" ^( O$ Z# \* e# U& E
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
9 ]: u5 Y. k3 K" Z0 t/ E. d3 u* b公仔箱論壇這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U- c+ x! k4 c5 Z+ i
: G) i2 w5 w$ r+ y( I) ^/ ]( Fwww3.tvboxnow.com身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
7 v; {* Z. `* {% c3 C' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
. z2 q% q3 r! h, m gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
3 A; |/ s4 _, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& l+ E6 h6 [$ a7 F5 e
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喜歡煙酒
! A& \/ m- ]+ _. ]' Q, jwww3.tvboxnow.com煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。- Y% i$ k& M5 {3 ~
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
( a( b7 M" K: ~$ X& b' Q& a3 f所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
3 \$ @% Z% O9 d5 J% dwww3.tvboxnow.com年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
& P1 j6 q) s6 h) Y* V5 M8 _使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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- p! t- }1 N. s, _! D$ }; N3 m* c/ p公仔箱論壇不愛喝水tvb now,tvbnow,bttvb' {6 ~0 H) G2 R* R3 M
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，公仔箱論壇) _2 B) s L+ F+ l
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
3 @4 z' _1 G5 x) h, u. Ptvb now,tvbnow,bttvb所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。www3.tvboxnow.com+ V9 J2 Q4 C, d) A3 C0 U4 {
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面部表情多
f; X: l9 a7 ^人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]0 v3 n0 G# w
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
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不愛運動 |% ^, t8 ~$ v7 b
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u: ]2 ^3 G$ d( P; A4 b
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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- u3 e; ^# E2 q' @2 l) O( \( l* _www3.tvboxnow.com擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
3 @4 W s. j" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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