歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
& q* X* Q f5 w) B+ t不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
% {9 O8 ^; f; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
& g. P& x7 I6 D( fwww3.tvboxnow.com, E( N1 r: m+ y* h% H
心理壓力過大
: w6 @- A8 L$ \. ?5 r% |' hwww3.tvboxnow.com現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，tvb now,tvbnow,bttvb9 Z2 N" K4 Q( C/ W, g3 N% a
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
; b9 a* x+ m1 v# k7 _9 D應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，+ m" R' z" ~" d+ V8 K; C
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
8 q/ Z1 Y5 n8 U8 Z0 f, B# twww3.tvboxnow.com壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
* r4 j( M5 h0 F( u& D* x1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
/ b, `5 h' p" o' {9 o, }tvb now,tvbnow,bttvb
% o& j; Y6 e$ b% T8 Z1 W& A+ ~+ o/ Y睡覺不規律公仔箱論壇7 C/ o8 |0 D6 @$ A5 ]2 b
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
7 J& `! J( e" p( t; U8 N他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，公仔箱論壇8 i+ L; F. l1 @) S9 s ]/ d# R% g
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
$ ?" C+ ^* I* ~$ ~
0 j! J) t* P' V& U2 \ \! l公仔箱論壇身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
# J1 _# p4 W, d, xwww3.tvboxnow.com每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
% c- J: p' O$ |+ t+ i% Z2 Ewww3.tvboxnow.com還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
7 f. c8 ^2 t/ m9 z3 W因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。公仔箱論壇+ q7 y: ?6 |9 r% `
. O- w( C8 _- Stvb now,tvbnow,bttvb喜歡煙酒3 [7 b8 @4 p3 \
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
$ ^8 Q5 D; q( Q( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
, x Y% Z1 P& Q9 p Z所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，www3.tvboxnow.com. Q6 u( \- o' a# [) g ^7 S
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
K9 _; ~$ }# O2 w7 p; U8 c& h, [" u4 pwww3.tvboxnow.com使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。- l/ X/ R P6 K! M
- g3 _( s# ~ M+ x! c7 t4 H不愛喝水
; C" J+ r; a$ U" g* R我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R! F) G' G& c0 V6 `
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
- _$ n$ O. A) O6 J. O2 K所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o! N4 b& Z; d) v5 t! l- J
www3.tvboxnow.com* \6 m: t5 G: i' K
面部表情多
* r/ S1 [( b6 z8 _9 ?7 L3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，( y& |, n3 o" s h8 o; `
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
# J* }2 S3 R0 x1 l
" k5 g/ ?; i. S$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不愛運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n9 V0 D5 P, i) m' `; R
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
* I# u& [4 S& j( ^1 |, C# V4 Y- N在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
, A i4 i0 T7 |& G; ]. y/ F; Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ {3 e. {3 j/ a" j) v% `www3.tvboxnow.com擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
0 h0 Z$ y1 b) U9 n2 f在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
| 
