1.忌著涼
7 `1 {" M# V0 V3 F( `" s冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，
# T& @6 P- _# A) u9 N- u* c* V. ctvb now,tvbnow,bttvb導致心肌缺血，加重心臟負荷。
3 W2 \: Q1 [4 X: _2 e( jtvb now,tvbnow,bttvb對策：血管不好的老人外出要隨時注意保暖。4 }0 `' e9 h4 k
3 s% W9 t9 j8 D% N- v$ g, A/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.忌睡醒就起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t" j- D3 j. B6 @; y
老人冬季早上醒來之後，如果立即就起床，常常會導致心絞痛發作。
" B- R1 U9 G$ s& Q$ K! R& v: C對策：老人睡眠醒來必須先在床上躺一會兒，待“醒透”後再起床。. l8 ]# A4 Q2 V' b
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3.忌外出過早公仔箱論壇# {. s9 m8 x9 ^$ {
冬季清晨，是室外溫度最低時間段，外出易引起來感冒咳嗽，
9 X+ p' w5 y( J4 Atvb now,tvbnow,bttvb易引發心腦血管疾病;並且太陽沒出來之前，空氣的氧含量過低，
1 q; R8 B* c* w: @% ^tvb now,tvbnow,bttvb外出鍛煉，會造成血液供氧不足，易誘發心血管疾病。
$ m1 D2 d4 Y8 i: A對策：冬季老年人最好選擇上午10點後，太陽出來了到室外活動。公仔箱論壇8 e5 M6 Q) @$ ?" w, b8 m
2 e5 i7 L M" t6 r" ]www3.tvboxnow.com4.忌洗澡時間過長: d0 `6 h1 G+ V# u% Z! S
老人怕冷，洗澡時常常水溫較高。但較高的水溫，會產生大量的水蒸氣，8 _$ H% A+ F, v" ?
這就會造成空氣中氧含量不足，心臟不好的老人血液就會供氧不足，www3.tvboxnow.com# n9 V. Y. W, B/ y, \* i1 p
從而引發心血管疾病爆發。www3.tvboxnow.com- F7 Z' ~: t* b. A; A$ x
對策：洗澡時間最好控制在10～20分鐘之間，如果有人陪護在身邊會更好。) x) _( m6 E8 ^. z2 f3 M/ O! [
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5.忌活動過劇5 Q6 `8 m/ q m& m6 |
冬季本來人體消耗的能量就會增多，如果再劇烈運動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b% q$ q4 U6 i
就需要消耗更多的能量，而能量的供給是依靠血液，這就會增加心臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb7 r2 M: d: P' i8 k2 D
對於心臟不好的老年人，這就是致命的危險。
# g5 n# F' l5 H2 }1 \/ _4 @tvb now,tvbnow,bttvb對策：冬季老人不宜做劇烈運動，可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等。
" K2 G4 R1 I8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% v! m. U1 c3 F5 |/ G5 k+ @ A
6.忌蒙頭睡覺
) B2 b$ [( P, t) [www3.tvboxnow.com冬季很多老人怕冷，就會蒙頭睡覺，但蒙頭睡覺會使被窩內氧氣含量減少，
& j- A: i y, @5 z公仔箱論壇二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影響，甚至造成窒息，或誘發心血管病。) q' i$ k5 F& n* Z9 s7 l) X; L
對策：心血管不好的老人，正確的睡眠方法是：右側臥位，低枕，頭露被外，雙腿屈伸。 |
發表於 2016-2-14 09:03 AM
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