[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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9 j6 Q4 ?3 B* T9 l- qwww3.tvboxnow.com這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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: x( V+ y: x, x% ~8 B8 Jtvb now,tvbnow,bttvb《秋季五大排毒法》www3.tvboxnow.com" K, X* j% H# Q
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
9 U% H' o* X1 F. w: _0 Q+ e; wtvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
3 {* H: A3 p& v- z. H4 x9 h0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w+ S3 W3 p1 l9 o; Y
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸+ @$ ?( `8 W4 X1 t; N6 s3 v" E
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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