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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?


/ D* S( s% E' ttvb now,tvbnow,bttvb常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?公仔箱論壇. K5 z6 ]4 ?- W' J  Z9 i

" _& w+ E# }- d8 W( Y9 z' Z6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《喝豆漿好處多》0 r  |! a. {" M5 K7 \3 C) h
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
4 B* h( H4 N4 m/ X2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
+ m: [  B/ g' T% Z+ o* P3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉公仔箱論壇( `# N; E$ ]) j# k5 _
4.對女性來說可養顏美容
8 {8 l: W- L8 h$ n7 j; Q! Gwww3.tvboxnow.com5.內涵防癌及抗老的物質成分
" ~* Z! \1 P( _# y5 O) rwww3.tvboxnow.com6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢- w' F! Y# e0 x8 a
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 9 c4 m; l( z! h/ N
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