3 [ h% ?' L7 Y; E材料
0 J4 X9 q" b. t/ }( `8 y. t+ g4 K; p蘋果.....1顆
# n8 ?! B. y4 [! G. X7 xwww3.tvboxnow.com蜂蜜.....適量
; m3 u8 i2 R' z. _冰水.....120㏄
3 A$ \) a' E! ?/ s; C7 i- M. r$ f9 f菠菜葉.....5片6 w* h' G4 l: m
花椰菜.....1/4朵
+ V" \. q+ Y0 L+ G5 X8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?5 Z* {* T9 l7 t( C1 u
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作法
- t3 A2 z& T3 pwww3.tvboxnow.com1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。/ G+ _4 F {0 a- j
6 F7 {7 }( x W4 _2. 將所有材料放入果汁機中。www3.tvboxnow.com+ H2 Z4 f) v) k0 q4 ~
* Y7 u: X9 @: U5 @. y" w1 H3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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0 N# r; k& o4 V! H4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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. M7 k# [2 ~! _# q" bwww3.tvboxnow.com功能：抗氧化、防癌公仔箱論壇' \" T6 v$ U6 W# ]+ _* G
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。公仔箱論壇! s _- b+ \1 J/ ?, G6 Z
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
G6 C" P: u% _8 g1 t+ j- n) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-2-15 04:57 AM
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