【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
' g, A( Q) f( m5 F/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！公仔箱論壇, F" A7 r# }6 i4 B( a( ]1 t( @
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
6 S& W- Z N+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
: O+ H% n+ q" ?www3.tvboxnow.com感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
2 R) a. s9 K" T防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
% q; ]7 T# a) Z$ s% F公仔箱論壇有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U6 a6 q r- a+ m0 `4 P* F3 n7 J) s
 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
B: T4 \( y/ a% ~# W, T4 rwww3.tvboxnow.com推薦食材1／紅豆
8 j' \9 N P+ |) o4 I6 g性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
) p9 F( n5 k: m- i3 x% ]( r& l; ]推薦食材2／綠豆
5 J+ X9 d2 I1 Y4 }+ zwww3.tvboxnow.com性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
( n e5 ~5 _ } p- U& n- |公仔箱論壇推薦食材3／荸薺
' J2 x: O0 Y) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
- k- m4 M6 d" Ctvb now,tvbnow,bttvb推薦食材4／車前子公仔箱論壇$ z8 t" ^6 o0 K- g$ |
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
7 @! E3 y0 w" W0 xtvb now,tvbnow,bttvb 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
- l* ~9 \" W5 m6 T, k擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
% R7 U" p$ y, U此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：/ Z' x& V4 i2 N* _
★薏仁綠豆粥. `1 S, X* |- Y( g
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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, c9 ^' x" A& O+ R) M- o) E公仔箱論壇●作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V5 q3 Y9 S/ H
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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( o$ M$ b5 O" Vwww3.tvboxnow.com2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。tvb now,tvbnow,bttvb$ p6 W# ?, k& Y* E8 L$ r( t
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。3 P$ n( I- g; A. R" s* T. H
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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; _$ v) F- W- H; Dwww3.tvboxnow.com 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）www3.tvboxnow.com7 r# T: W4 b/ d' ]- N* }
★通草車前子茶3 P9 W( A: D: \7 p) q1 }2 R+ y: g
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。) Q6 {* A+ H0 W& q: K) A; G" \
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●作法：
, G6 Z/ _5 _9 B' e) S I: hwww3.tvboxnow.com1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。www3.tvboxnow.com1 k7 j I3 U' A% X! A3 a
7 K8 |) x1 B+ x! K* Z# q; @1 I公仔箱論壇2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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6 U" _: u9 P* U Hwww3.tvboxnow.com3.最後加入砂糖即可。
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) @1 z& o m- f# T' T●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。公仔箱論壇7 T! R* E9 {. C( ^
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【健康小叮嚀】：www3.tvboxnow.com) c l: J$ {) d+ u3 y' m
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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