【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
: L+ L1 _0 Z& Q) u) v) e5 t$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
/ K4 f) T! {6 B W: u2 X公仔箱論壇尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [+ x3 E/ i! Q9 z) H& Z
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
7 _9 l! i1 z% R# K% O" ]1 [$ p% \2 P感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！# ]4 {8 s l- D) M: P9 Q
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
+ r: ]* O! x3 X& U公仔箱論壇有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
' l3 D# |+ H* R0 x/ C* i/ C+ ~tvb now,tvbnow,bttvb 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
* S% _- b- W: V9 l推薦食材1／紅豆公仔箱論壇8 j/ G& ]' V8 |+ g: f
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。tvb now,tvbnow,bttvb$ c1 |7 G; B% e4 K5 [' i
推薦食材2／綠豆
$ M. k7 m' U* e, r, y& z) w公仔箱論壇性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。公仔箱論壇1 z- i4 y. F& {9 c+ J* C- l% W
推薦食材3／荸薺
; H9 {. h F: Q: a7 o* Y0 Hwww3.tvboxnow.com性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
2 S9 O% j5 p- O1 @www3.tvboxnow.com推薦食材4／車前子
$ N. _1 O, e( h, t1 t! F: R* Twww3.tvboxnow.com性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
) G/ k2 ]6 K4 K+ G- N( p公仔箱論壇 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U# ~3 R# F; S. E
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
1 @( P7 R- y( D) p7 v此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：www3.tvboxnow.com5 O1 J# Q0 n& D# l- h# t( V/ e9 h- R
★薏仁綠豆粥公仔箱論壇7 Q+ ~7 [# S) p% ]5 z6 a' R
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e: V6 ^, h' q, p i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _' b3 B- V/ S8 Z* C1 w! N
●作法：
' I- x* K! w1 W! a9 T( ~' Y" F; a6 m公仔箱論壇1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。# I& B" ]) L$ N5 G3 x( t
5 }6 }1 ~: k$ u( Q# K, F" C: k' m$ btvb now,tvbnow,bttvb2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
# p0 g3 ]6 f% U5 t( c6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w [; g$ n) i$ q6 l" S! l3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
4 j) {: k; s$ D- otvb now,tvbnow,bttvb
( B6 M- n0 P. y: n- j% G) S, Q. u+ ?1 x* f
) l7 N* t( f6 |# r8 Btvb now,tvbnow,bttvb●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。" ?; I8 |* l8 J3 T
公仔箱論壇$ _, _. [# \ N0 u M3 j: t: M9 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A& L+ r: }4 M. M
 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）' h) U0 O) k7 s$ ]' H8 W- v
★通草車前子茶
0 q% D* ^( U) l/ C9 M H5 ]6 Lwww3.tvboxnow.com●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。tvb now,tvbnow,bttvb- ~5 a9 D5 M8 M+ `
. z; u9 [- o# h0 n8 k
●作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ [5 Q2 f9 l+ F8 u% M- L
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u' c" E" Y/ u
公仔箱論壇$ K2 D7 Y8 N2 W0 P
2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& w' }/ P. Q7 \1 U$ N7 q
公仔箱論壇9 B- |8 z+ C$ X) y
3.最後加入砂糖即可。
& [, |: f+ G6 j- g
4 A1 b) Y1 G4 s9 q ?( `: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p: H8 L6 d4 {% |# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B7 f6 H2 z+ ^* M3 k$ r
●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
, {+ T! H) v, J7 n1 C
% h! t, w3 ]' J公仔箱論壇
. o { C" N0 H, C# C) K1 {' _, w公仔箱論壇【健康小叮嚀】：www3.tvboxnow.com5 K7 @- M! O; N9 P+ u
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
| 
