【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
" `" k8 v' ]7 Atvb now,tvbnow,bttvb 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！8 L9 @0 z4 V8 f; ^- V* w1 \. w
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
4 y7 n9 J8 z# k P' F$ zwww3.tvboxnow.com「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
5 x% G2 ]$ B* m$ w( h$ i6 fwww3.tvboxnow.com感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
. K, a4 Y9 s! O" ?2 w' E防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
, j4 N8 c1 G) z) r0 w8 S( Z Cwww3.tvboxnow.com有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
+ t! ]' O4 S* c# | 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。tvb now,tvbnow,bttvb/ I" X5 r# Z$ n) N8 j% A
推薦食材1／紅豆$ Q0 }: J: T; K+ ]0 P* g8 N
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。 j3 ~" R, _) [7 O5 b# \
推薦食材2／綠豆tvb now,tvbnow,bttvb. s s, r& _ T" f l
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
1 c0 k8 Y- z9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材3／荸薺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o8 p3 ]+ g. \( Q- O9 A' \
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
' k2 N T% ~+ e. g Mtvb now,tvbnow,bttvb推薦食材4／車前子
* P _ ~/ [. J4 n( R! [/ w. p0 \www3.tvboxnow.com性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。( F5 l# E5 }3 c% n9 L, @/ F
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
4 o1 ~9 A5 n1 P7 m" V- z* M1 ?擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
$ `, x, ^6 h L+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
; b& S5 m, f5 R/ q, d8 mwww3.tvboxnow.com★薏仁綠豆粥公仔箱論壇4 k: I0 O/ m( G1 U R+ b* Q1 y
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。公仔箱論壇( S6 f+ x4 ?5 k7 h# ^; L
, X9 C \/ f( k0 L" @公仔箱論壇●作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 s$ E3 ]8 t0 L4 J& c4 x8 X
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B1 k7 l3 V8 W9 D
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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' {# G! t8 p3 d7 G( B0 ~' p8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
4 c7 n9 M# m- y* z$ w3 m) J J+ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A' }& _5 Z7 t$ Z
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9 D, f1 h" t. i5 @8 w1 I; X●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x) ~+ n4 T0 q7 N3 q, `
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 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
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●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
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7 J) X/ V* _( u! ]$ f( |www3.tvboxnow.com●作法：
0 C3 c% _. t3 \! N1 q3 N% H/ g公仔箱論壇1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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& @% L* J5 i) [公仔箱論壇2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
) m R9 { Y4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S( U9 D7 I2 o# ^, ~; n' _) C1 z
3.最後加入砂糖即可。
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( }! C% Z$ O, V" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。www3.tvboxnow.com( @; ]! r$ ~9 N1 p
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3 S% c% f( c" g+ o' Ztvb now,tvbnow,bttvb【健康小叮嚀】：
) {( F! D: _3 d) [; Y: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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