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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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4 |. A9 k6 g- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。tvb now,tvbnow,bttvb8 u9 E. ] k5 {$ \: C( A% z9 T0 C
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。) x" w$ q8 m7 x, F( o
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C7 R: ` y) a0 V
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @/ Q; U! I# r4 E3 s! C h
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$ W4 A+ w* t) p, ~/ j取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。tvb now,tvbnow,bttvb: G" ?3 h! K& w
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! r1 }3 s3 V3 xtvb now,tvbnow,bttvb功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
) z7 r6 f% @) ^/ F; {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @" L5 z& S, b6 K& P
操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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$ i8 e( P- I! B) }/ b* \取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。www3.tvboxnow.com& e1 l. O( [2 y/ X' {
& m/ a% g# `5 L$ c0 ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。+ x$ r8 x: |5 r
3 T( _, c0 ^# r& j$ r2 ~7 e公仔箱論壇操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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/ S$ w! G' U/ s. j# N4 A4 i取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
: `. Q. w6 H$ v r) K2 j' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U2 T7 p, }7 a2 |3 ]: R% x) k4 Stvb now,tvbnow,bttvb功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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3 H7 v, h' V0 |" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。/ e* F0 T7 P1 U$ ~4 z) A
! d2 I" L% g( ?" P! s y8 K5 b* }( Z公仔箱論壇操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。www3.tvboxnow.com9 B1 w$ N# B4 p) t
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。tvb now,tvbnow,bttvb2 C* i/ Z; U- R7 z6 W2 z
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: k: T+ L6 F+ r公仔箱論壇功效：能夠通腸道，治療便秘。, V8 B/ b1 f! s8 H9 w
M* Z$ |( }5 Mwww3.tvboxnow.com操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。www3.tvboxnow.com% v3 O5 B, |3 X3 U. [+ ^; d
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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