【華人健康網圖文提供/人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds8 f) A1 U% i2 Z( Q5 O" w( x
南瓜子好威!照顧攝護腺有一套
( B1 a" ?' M; w0 ^; BPoint:維護生殖系統健康,預防攝護腺疾病。
+ A3 m9 K. H/ A1 A9 r$ l, `) B) dtvb now,tvbnow,bttvb別名:南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& a6 Z0 W, `- A, Q( E2 p. S
性味:性溫,味甘。
6 f( j9 d5 _, C& K營養成分:類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。tvb now,tvbnow,bttvb% }% N: @' N0 n
控制血糖有效成分:類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
p. `& P" _1 J' h9 ~7 N8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖的原因:類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞;鎂有助穩定血糖值。
$ d0 I( [% U" a6 H# t- }宜食者:三高症患者、攝護腺疾病患者。
3 z ]1 Y3 w1 Q& ~9 r公仔箱論壇忌食者:胃熱病患者、腹瀉不止者。
; t# C7 J! ~4 g( K" _4 H: d- K 南瓜子好威!照顧攝護腺有一套www3.tvboxnow.com; v- T$ E% @6 T
【營養配對‧健康加分】公仔箱論壇" k) D5 ] Q* z" U! [4 l
南瓜子+雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
p% u6 }0 {7 [9 Z, f8 }$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子含有豐富的鈣,雞蛋富含維生素K,兩者搭配食用,可促進血液正常凝固,還能幫助維持骨骼和牙齒的健康,對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。# `. q( s# D2 ^9 f* y
南瓜子+奇異果→強化維生素E的效果,可護膚、防癌
) `9 g/ P$ \$ Y* ~* o1 Z3 ?公仔箱論壇南瓜子富含維生素E,奇異果富含維生素C,兩者一起食用,可強化維生素E的效果,提升抗氧化作用,有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |