中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
' @. D* C3 \0 Q$ f8 c6 O" |9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
3 y. L; z7 u; K+ g; q老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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$ v }0 C& {1 V/ C2 a0 J! B提耳尖
; y' A3 c) o( E用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。www3.tvboxnow.com% ]2 z8 q* o: P3 \( [1 ~4 g
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7 o& E8 `$ F& m: ^* a L$ T. q拉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \5 S, p( \& K9 `5 I) r2 J+ o' S6 F
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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2 h( H0 l: Y4 s, \6 Ctvb now,tvbnow,bttvb按耳窩公仔箱論壇9 e( q* ~5 {2 r/ [; j
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。公仔箱論壇7 ]' e9 b4 C) ?: H
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推耳根 [4 p5 f( u5 H: e4 W
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳www3.tvboxnow.com3 B$ c# X/ U( ^4 h/ ] m3 \# x
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，www3.tvboxnow.com( H7 b6 @# c$ |7 P
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，1 y" ?# U% Q2 D
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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