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! d& U- O$ g- ~ f2 B6 R2 ptvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克
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+ {/ I0 G& r; N Q" U: ?tvb now,tvbnow,bttvb蔥１棵
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8 g! e0 t* U0 h; \, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l& @3 b" |# A( x
蒜頭２粒tvb now,tvbnow,bttvb' @8 M$ w7 O+ O# C+ n& Z8 _
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調味料：4 i% n' d7 Z$ U) y
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鹽．．．半茶匙公仔箱論壇5 n5 q$ r) G- J' q$ E, s
5 u0 F) Y' B! ? `* F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }. `4 L4 o2 S8 ~- X3 w
糖．．半茶匙
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生粉２茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]6 w/ t" S" `/ M( c
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j" y: y/ m' z8 R* O
麻油．．．少許; U' p. Z- c4 C$ P! ]
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& C c; T A/ n" W! v- {7 X6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb+ t" ^6 r% [2 X" S8 |7 F
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烹飪方法：tvb now,tvbnow,bttvb0 M, q( ~* y& f0 _- f8 f
" v4 W) ?# F9 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _7 q# U& j5 r4 R/ S
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。公仔箱論壇, j- q" P3 F9 s9 z8 B/ R8 D+ R( W
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。www3.tvboxnow.com' V& k4 z3 r. N: v2 i! d: h
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7 t5 `. [( p0 `' _! I3 n３．蒜頭拍扁去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 |# g% c% T+ {. I7 P, o
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４．蔥洗淨切段備用。/ a8 j! }2 g) G& Y. G/ P5 V! E
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! r; O" C1 W" y3 I3 C. ^公仔箱論壇５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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% b9 w6 }; }2 btvb now,tvbnow,bttvb６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。" ~3 _( c5 B' u ?2 h
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" W/ \, T( |* H4 J' D5 b8 n9 Y８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
3 K7 \/ s- Z0 ^' v L- N4 H* }/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u6 t" M5 L2 s7 T( R' F
% S' F* t2 N+ X# }: T4 J" d) \９．拌勻回即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \2 _$ b' g: G0 S3 a/ b
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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