 tvb now,tvbnow,bttvb7 j" f& q# j' g4 c' f% S Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K, \ `6 s2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m' V. X. D+ O4 g* S
材料：
4 I L4 U9 n7 F+ e% F( Btvb now,tvbnow,bttvb. t& [3 z9 U6 ?) i% f
雞脾肉２００克
, K. u2 `* ^0 o7 a! i G, Wtvb now,tvbnow,bttvb
2 G/ Q# A" _: Q' L4 u
5 s2 ]/ R0 I( X9 T$ A豆腐卜１０克
/ \% O! E( l1 o) S8 ytvb now,tvbnow,bttvb
# D; x9 \) g4 t$ A, m
1 }* e2 K7 Q1 s( c2 y! l STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥１棵( o" z! |( m% U, m7 f% A5 R$ V
* K9 p0 r. u: G9 G6 S5 F1 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 N) Y1 g& H& f1 ]: O$ Z2 D0 r* W t
蒜頭２粒
* f/ S* U7 n( y/ u
) ^; d9 {& b; A# D 公仔箱論壇0 n: k. q9 e- X; r! c* k
1 I/ L/ v/ t2 B' y
調味料：公仔箱論壇# c: e! u8 `8 f, x [3 b
公仔箱論壇3 [& n3 c6 g2 k" ?+ w+ P
0 p7 j. j( S4 i) F! b+ `3 g9 f公仔箱論壇鹽．．．半茶匙
: d# u1 c. E0 i$ w( g0 Y: B) ?- btvb now,tvbnow,bttvb
6 i5 j X1 X O1 bwww3.tvboxnow.com
$ ^$ s; d3 l" Ztvb now,tvbnow,bttvb糖．．半茶匙
- g; e/ n7 B/ `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# |) K6 T7 u; P) R
公仔箱論壇6 z/ i1 n) _: F1 U& i9 `
生粉２茶匙
% u" ^3 q! A7 g% {$ @4 q+ dtvb now,tvbnow,bttvb
) N7 R+ n7 ~* G4 S8 e( v% [2 dtvb now,tvbnow,bttvb
, G& ~& t! T* K麻油．．．少許
$ j) b5 g; \# |" ]5 p1 g7 h/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C) d& _" J, t- Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n) G V9 B* g& z i' r/ g
胡椒粉．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb r8 P9 \4 e8 c+ e, e6 A9 B! G. U
; v2 U8 z: d& J, z% r9 p1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
- O! e6 X7 h* m4 G- `; e公仔箱論壇
) ^ c! }4 R- D' ?7 d; z$ |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. D; ^5 F1 ~$ i( e# f4 w9 l
烹飪方法：公仔箱論壇; Y. E/ G X$ `" t D
www3.tvboxnow.com6 s A/ m$ j: Q6 r2 a6 ?9 [
6 x) B7 ~3 j, }$ x8 G- l
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。8 @. v) X: U/ Y/ d. o% B; O. P
5 f! L9 Z; D" d: C
tvb now,tvbnow,bttvb; D$ }% _" L2 S$ J
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f, x8 Q h( j" l6 h' i% U' ?- Y
www3.tvboxnow.com/ O( u- Q9 M; E( s4 s5 k( K
& `. {& ^' ~, J1 Ztvb now,tvbnow,bttvb３．蒜頭拍扁去皮備用。
1 m/ J' i9 t0 }/ O) w/ n s$ `0 T3 `公仔箱論壇
, h. Z) D+ w$ a: X6 c公仔箱論壇
- ^- W& R0 N7 ^$ _9 `% t$ h４．蔥洗淨切段備用。
4 S- T& W0 b. ]9 e: p" y4 xtvb now,tvbnow,bttvb
, e" r' W' i# Lwww3.tvboxnow.com9 J4 i% K- S9 @
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
( R5 |6 M8 K+ X3 U公仔箱論壇& s4 z" C, U% z6 h& O
8 t7 e+ p" s" I8 M5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
8 z* U% L- p4 }! J; h7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' [* i# {! j# ^5 B* f
! o% t9 B- `8 } B+ S' P7 l2 F
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。% V. y6 r) {* D- D. M( w" [
tvb now,tvbnow,bttvb; k& p2 _0 M/ D: N4 C$ N
: t* t% N2 t ^: h
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。1 B* `' X! H9 R2 b- v g( j' }
: C" Z" D% q2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j ]8 }( @ t% u# b( Rtvb now,tvbnow,bttvb９．拌勻回即可上碟。
5 l! f( N8 A# e, E! y7 fwww3.tvboxnow.com
1 K& v8 V0 [) X. \. Y5 ]
" _/ `+ l, k0 Q* \6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D8 t: ?2 u9 k7 ^1 atvb now,tvbnow,bttvb
; Y! n" g: T7 P1 A公仔箱論壇- n: L! m3 `; [5 | p; g
|
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 