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3 ]0 d" T0 f7 etvb now,tvbnow,bttvb材料：
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雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克1 I# }: X0 n; X" O. @
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蔥１棵
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公仔箱論壇) V$ w1 r4 D7 p: [, ]
蒜頭２粒
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調味料：) L+ f% k4 J. X& `" U9 ]( Y* S* g
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鹽．．．半茶匙
$ T/ P, K; n" e$ u& N4 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @' @7 t4 c' \0 Z4 [
5 T% B: \5 f# A0 N Q$ [www3.tvboxnow.com糖．．半茶匙
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) z. G- f' D6 B, G9 b6 E: F( k% |tvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% ]/ B/ b* v3 @, `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y# Q3 j9 F( j
" k2 N6 f" V( ttvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許
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( ?$ |2 M* W: r5 z4 n4 Swww3.tvboxnow.com胡椒粉．．．少許
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' C# c$ b& g4 Q& O# \9 T公仔箱論壇烹飪方法：
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- R3 g& f: ?+ I3 Q$ S& xwww3.tvboxnow.com
2 `+ ]& |; S: b6 [' Btvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb( L$ X: D, e+ D( _) m0 F7 e
公仔箱論壇4 L* u! V0 ~0 b) D: L6 z
7 j! `3 f; g0 P( K# h3 O２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb. V- B5 e7 v( O6 Y, P: N3 A: g3 [
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# t0 ~1 R) N1 S5 Hwww3.tvboxnow.com３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb) K5 N5 T# h2 C5 a/ Y. R
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。, z [' T) @6 N$ o$ \
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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