 % _# s6 z3 @8 |5 K X: d
www3.tvboxnow.com; S' J/ x/ o0 U
/ B& u! t( O7 [- H2 N2 \0 v) b公仔箱論壇材料：www3.tvboxnow.com9 o/ g& B, {1 H$ l; Y
公仔箱論壇+ X6 R! ?- w5 X1 z( M+ H
雞脾肉２００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @( H9 m6 d6 o1 W! M
5 o0 A! y* ^/ [- e/ v. ]
公仔箱論壇7 ~" [/ ] E, x. @0 `" f( V* H
豆腐卜１０克: A- g% i l4 z ^5 s* i% v* ?
www3.tvboxnow.com0 h m$ ^0 }1 k. Q+ D6 x) {
6 y* g+ T1 I7 d* e3 `蔥１棵8 z; ]1 J4 w& d8 t
2 _- E Q n7 J" ~' Z2 E: Q0 rtvb now,tvbnow,bttvb
% e3 Z( S0 q2 R7 t# g0 Q' ]www3.tvboxnow.com蒜頭２粒公仔箱論壇$ z n0 B& P& U: _
公仔箱論壇) m1 E& h& q7 y% \
 公仔箱論壇6 s# D; h; X3 V% H A" [5 B0 v: m; s
tvb now,tvbnow,bttvb. m) P p# L7 J5 A
調味料：
7 {: b0 x. C1 e5 }6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^/ C* W/ ~' \6 n, \7 c
' [- Y. k% F. J: H! A2 d p& Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽．．．半茶匙
' ~! c- H* l8 f. }( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W2 k* T: p/ _4 o
" @3 ]8 B( `% d. B! M( c- W糖．．半茶匙公仔箱論壇 T) ^+ m6 ~/ Z* J3 a6 y' n$ |3 x
4 q! m( |# G6 j9 F+ Y! N5 q公仔箱論壇
4 S2 E# q7 ]$ a' }) C5 @1 p公仔箱論壇生粉２茶匙公仔箱論壇1 ^1 p' Y* i. y+ h' O( A! q
www3.tvboxnow.com2 @" C+ L" ? C/ @2 s; x; o, t
% u- o y5 z$ U9 B! R+ q* \: x' G麻油．．．少許
2 I3 y/ h* P* ` BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g) K: h) h, W: b
3 u" l! [6 F. h- F& ], ^( t3 S
胡椒粉．．．少許公仔箱論壇6 W6 U$ o9 k2 k4 F9 p5 \7 b7 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& t5 }3 K2 z. l9 k, R
' M/ J" P2 K; g( ^, qwww3.tvboxnow.com
/ P0 C: f7 V, e" b' F1 x( P6 J公仔箱論壇
0 j2 z/ b$ h" m* y$ [烹飪方法：: f- H0 A4 ]! u. W3 X; W+ s/ i, N5 Y" E
tvb now,tvbnow,bttvb+ e7 m& Q2 d1 T( q# y5 K5 f, e
8 [4 i+ S3 A5 T% {2 ~- W6 {) ntvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
: H$ ?6 y1 I* }+ E2 z- {
/ A% b: z" X' Z0 S' ewww3.tvboxnow.com
2 `& B& L( u" c0 A( o; e& i公仔箱論壇２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 `' ^1 @6 B* S# }
公仔箱論壇% W- q1 [6 u9 _1 t: i
$ d) ~1 ^/ ~% p公仔箱論壇３．蒜頭拍扁去皮備用。
# y8 F$ X' J6 K: U$ F, G. f$ o
4 a* g' {2 {2 k3 J4 C8 |www3.tvboxnow.com
6 E1 z, O& A* H, O0 I公仔箱論壇４．蔥洗淨切段備用。
3 z: p7 m4 @ @$ j2 }; M K* ?公仔箱論壇# @" Q( _$ @4 n
4 ~# `* s& I/ j7 ^; ~; o! J% Cwww3.tvboxnow.com５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。公仔箱論壇! M4 E% ]4 K4 K* w2 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k6 n- k z0 f; u8 k% q
9 k: X1 w0 R: A1 w- t8 Y0 M６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
; R) T* ]5 ]3 c4 R K$ e/ U: G3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q# `9 R3 F! o2 \www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com% W2 p- d# f" r
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇 u+ h2 a6 B1 o) P, M! T0 {
www3.tvboxnow.com6 c$ M, e, E2 ^+ v# ^+ u
) h& b _# [3 g. d, Z3 o6 s2 }tvb now,tvbnow,bttvb８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
! B$ C2 Q* w/ w/ N8 m8 J- E公仔箱論壇
& N7 |0 t) C% {: S) x2 _8 g8 ~4 E, T% Kwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 R5 p1 Y+ I: t/ K( {! `* I
９．拌勻回即可上碟。
Q( c: f4 @4 X/ l* p9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s9 f9 |8 O- }% u8 i( x" @) x; g
tvb now,tvbnow,bttvb' e9 @3 g# o" x+ {: l8 h H) s
4 C2 b: H. J m1 q" ~4 V* ]; M
7 e9 ?3 t$ {& |& R5 p3 W公仔箱論壇
c# F5 |+ s( E. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 