 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y' i8 s) @1 S3 K; V
+ M: j, W2 k# }/ q5 Ktvb now,tvbnow,bttvb4 v1 d) z2 G# U* r V
材料：
$ \! U _) E; k8 r/ Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; q; V" }" V b6 n$ b6 j0 C
雞脾肉２００克
1 q3 W) W7 |4 N* o$ R4 |- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h# T/ v0 A1 c* N9 T# x* f
' h) g4 l) ]/ |$ h2 V豆腐卜１０克公仔箱論壇' H J$ S& v7 ~3 ~' P( q0 |5 L( n
tvb now,tvbnow,bttvb; x2 i/ ?+ E5 ]2 E6 F. a
tvb now,tvbnow,bttvb. t2 }$ |/ V, c; S1 u- j
蔥１棵
$ G( p! @+ v; r
5 N& l% @: s" x2 S0 t
r0 [5 g6 J w$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭２粒www3.tvboxnow.com+ m# D* a u3 p$ n9 v$ @4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X- {4 l# `( D+ w
: H: L. l- |# q. Z/ X( k公仔箱論壇
. D, H) {+ [2 y( P& M: ?www3.tvboxnow.com調味料：
) Q" e; y! `, w r3 \- z9 _/ k6 j5 V8 Atvb now,tvbnow,bttvb
# t3 C8 I% C9 R4 _公仔箱論壇* Y* ^4 k \% o0 X6 u& W
鹽．．．半茶匙
. L) F7 B1 ?6 e- l" Y5 T: x
9 ~( O' n9 h! j, e+ d L6 q8 `
% ?& B P2 _$ v9 L2 T. I V+ |% J! dwww3.tvboxnow.com糖．．半茶匙; u9 B# C+ w7 m# n0 D
www3.tvboxnow.com: \- t( V% M' t" h/ O9 F
tvb now,tvbnow,bttvb( a( ? X. \) U- l$ T- h: [
生粉２茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R# } h! K1 t2 r1 G
@) ^$ b( J+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P% [" J0 L4 p6 k# m7 n公仔箱論壇麻油．．．少許
7 s: i: p& n7 p ]tvb now,tvbnow,bttvb
! Y' F7 D! L, m2 c+ P) o
6 c8 |! h8 y1 V, H% [tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉．．．少許
, X+ V& ?- [, E% N ^/ X* U" ?( G! l$ ~$ [) ^" H7 D
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z5 M( Y* @- p2 F5 {
9 A/ ^( L8 i$ [tvb now,tvbnow,bttvb) s2 a! X& e. c g
烹飪方法：
3 Q1 m. Q2 p( E4 p5 t9 D3 L5 X0 c% ~" G0 T* V
2 b. d, Q2 ^- `9 G8 O; d公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。公仔箱論壇: m# p- u; S N8 Q1 u
: Z2 T* x$ J) `. o. H- }1 j2 O
" ]( Y: i3 [: P2 A$ a* m7 J２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
" t J8 y0 ~# ]/ | P) y0 u3 t& h. k; ~
0 D" b: }9 Z6 j* }! I" \0 q３．蒜頭拍扁去皮備用。
; V/ x1 m+ S* q u- ^3 R
6 E/ F3 R! r. b t! R* T. x* n- E# t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r' {: K0 y5 y8 ] p
４．蔥洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q7 Z! I" V6 t
公仔箱論壇1 u$ B! L$ s8 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j$ ~6 C/ n" E% ^$ m
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
3 i H- C, D7 x btvb now,tvbnow,bttvb" I9 H8 i& k8 a; o" I! H7 _" E$ H
1 {4 C4 t) ^0 {6 ?: jtvb now,tvbnow,bttvb６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
- ~' ~. s( u" D0 ~$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 i6 u# B+ m) G+ s5 W" d
公仔箱論壇* C% H4 p: I! q% n) b9 P2 A
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
) B3 t" { R5 q7 {9 `! c# E公仔箱論壇# U% m2 l) V8 o! T6 Q; f
公仔箱論壇1 }1 Z6 O0 V* ]
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。www3.tvboxnow.com: v( @7 g5 e# t5 X d, t1 |- \( s
, Y/ u+ `. ]$ N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( k; m6 S9 F# @0 x$ a
９．拌勻回即可上碟。www3.tvboxnow.com( J0 _; h8 f! Q6 I& B
- j. n$ r' E3 V* jtvb now,tvbnow,bttvb
; {5 H# Y. n( V& K) ^( Ltvb now,tvbnow,bttvb
5 d) h" J$ B; b5 u+ F* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y+ ^, _$ ~, D
- }( y2 K" P( S* G: j: ^( ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 