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! l. u7 Z4 ~8 o. k' Awww3.tvboxnow.com材料：4 N& h6 J+ J4 |/ J/ n& @+ K
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雞脾肉２００克
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. k7 s7 A$ m @ x1 [豆腐卜１０克
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蔥１棵
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蒜頭２粒
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9 b, v1 H( T8 b& d; _www3.tvboxnow.com調味料：
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鹽．．．半茶匙0 }6 r1 f5 e$ K, p/ M6 h2 K
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. o) H: N1 h* N8 f/ w8 ^% f3 W! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖．．半茶匙
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/ b/ I9 x u( o3 _: S/ _www3.tvboxnow.com生粉２茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F2 b$ [/ _8 u) s* Z( F/ `2 E- K7 C! [
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, W' `3 ?' H( {" |8 q& s3 ?麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許. G' c% {9 e5 ]( `
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烹飪方法：
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9 g/ }7 ^ f) I7 @tvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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% _, ~ S0 b" I7 c lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N' A( h- C6 ?6 J0 O+ |
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; B& r% d {# t３．蒜頭拍扁去皮備用。
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8 H$ m# m+ l$ G' v2 M1 X: t" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．蔥洗淨切段備用。
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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8 K5 ~. u0 e) B6 ?+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。www3.tvboxnow.com8 q5 c6 w6 H' \* ~
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: G. Z7 C% z9 C& F1 `' O$ l4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。; i$ M( d4 Z) o! \! \8 w) p
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4 j" z& h& n7 ^% i( s3 W; Ewww3.tvboxnow.com９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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