材料及份量:www3.tvboxnow.com: E9 n1 J" Z0 Y4 f# ~& |% \
開水 125毫升/ 1/2杯
& s ` q3 @. B# G) F$ L% ttvb now,tvbnow,bttvb牛油 50毫升/ 1/4杯
; N" V' M8 @% c4 m0 v麵粉 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o; k- M0 _! ]1 z; ]9 o
蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J" f% T0 C. i/ B
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製法:
% N3 N& L2 F0 h n4 M! `6 m( y( r公仔箱論壇
; D% B7 n( |& k% Mwww3.tvboxnow.com1. 先將焗爐預熱至200℃。
( v& A O _3 |! O( j* w3 zwww3.tvboxnow.com2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
h6 M6 w5 U G: Q/ m9 ~公仔箱論壇3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
6 `9 ^! I9 A9 ?5 I% N1 V) O8 Iwww3.tvboxnow.com4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。( P D- Y5 U* B7 f
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
/ S) X6 y( ]" N3 H: c! T6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
2 W2 Y* K! e0 ]0 g" I3 w$ P+ B% e公仔箱論壇7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
& ?, s9 a- B, }+ @7 k5 kwww3.tvboxnow.com8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。公仔箱論壇) C& F3 V" o) y1 ]
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小貼士 ：www3.tvboxnow.com* W/ @, J' r2 [: D# I
, D( L4 f& l* B- @低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
2 h" S% C4 [* C忌廉泡芙 130卡路里 |
發表於 2008-6-8 01:37 AM
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