[甜品] 低脂忌廉泡芙

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材料及份量:
& h7 n; ~5 ]% s2 y9 P" _6 ktvb now,tvbnow,bttvb開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb. V0 {0 G$ d8 G; s. m. f
牛油 50毫升/ 1/4杯公仔箱論壇; \5 A; f/ Y2 G- i) }8 U" n9 d/ u" T1 V( }2 d
麵粉 125毫升/ 1/2杯
, Z5 O( r' y5 H8 _8 G) l! K公仔箱論壇蛋 2隻
9 Q3 e0 G- G9 V' x8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R( V$ d2 s/ ?- B% S9 a
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製法:公仔箱論壇) M7 j6 Y- L9 v/ Q2 m2 C2 Q7 K
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1. 先將焗爐預熱至200℃。
- ^* B; s7 y8 i2 G1 \2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
. g2 Q4 N3 e$ ?" s' m: Q3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。! G4 L& J3 ]7 C# f5 ?9 f
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c  p& {! G3 O* y  |/ a; s( m
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b' J  I/ J6 S# n6 p/ O2 t
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
, j" |  P. b0 j/ e' {tvb now,tvbnow,bttvb7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
: e) s2 v3 Z4 h. e0 ^+ ^: f' _tvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。公仔箱論壇' U. e$ r+ o; h8 ?+ j
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小貼士 ：
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忌廉泡芙 130卡路里