海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。+ f$ |5 z: e# s( N+ v5 m. C
9 Q- h T- \! F* k: Q6 {www3.tvboxnow.com別名：昆布、江白菜。tvb now,tvbnow,bttvb0 {% N: a3 F+ a; b/ h" B
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性味：性寒,味鹹。, n! C: X* w1 n7 ]2 `2 X
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
9 h# b& z, S& ? M9 \0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y& `1 X7 v7 q% y+ D控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。公仔箱論壇9 M: @" A3 t+ q/ j- D1 b
' |% R: |0 H/ N# @% r宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。% `+ M- H5 v4 p' h' A; K
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇2 u, r5 w4 W* F# K; Q( ]. S
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海帶為什麼能降血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L) x8 y8 o+ ?4 N
) t* |. x& V& o9 m, `! uwww3.tvboxnow.com１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
4 j) v; f3 J% x( o8 z6 c3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i- ?* u* n7 _, m" H( Qtvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。tvb now,tvbnow,bttvb- @0 k% W% t* D) c5 _. J
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。% S: s# ], L( c- R' B! x: V! `6 G
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵( A: u9 A3 i' h2 s( O9 [6 R; @
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（海帶搭配飲食宜忌）
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]" U' T5 K3 Q1 n$ H: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。( Z( N: Z7 A& H$ S; Y
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。www3.tvboxnow.com# B% }. O0 q' m' B" G: F
$ D( P" \ H% k8 Z1 G% Iwww3.tvboxnow.com海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。公仔箱論壇: C- }" c9 S# k2 B% q
/ [# s, N3 {: b0 f9 M: @' U' mwww3.tvboxnow.com海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。1 E3 {5 c5 L' w1 o2 g
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。www3.tvboxnow.com1 \+ L0 S8 d h: S5 `1 r
( \, T0 z$ S- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（鮮蝦海帶芽湯）www3.tvboxnow.com% s/ k& P: _ @
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保護心血管＋穩定血糖。- H( E: L. w, R1 [
0 w4 L/ d/ `& w9 ^' U; Y5 v2 k ttvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb; y$ D/ [/ K/ _- T5 i5 Z
. E+ r% m- I# U3 T& H2 }9 B公仔箱論壇鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。公仔箱論壇9 M% A6 L! @ P4 s ^
" I; ^. W! A1 K6 d, _公仔箱論壇調味料：
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鹽、麻油各１小匙。tvb now,tvbnow,bttvb& Q% P7 O' W( Q1 s, c
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a+ |0 g8 Q; x. n
* `: _* V- j6 W1 h% R7 c１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。tvb now,tvbnow,bttvb1 j/ h Q# k- q; _* H
9 r: _/ G) i. V+ {. Y1 K" U+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
( E1 ^( l S. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q$ q0 `8 W' j( ]& p公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？tvb now,tvbnow,bttvb3 ?! l! F5 u# b% L; B
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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