海帶～～～～
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4 ?8 a4 z) K _: `" n& {ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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別名：昆布、江白菜。
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0 K! r/ q4 G+ e" L+ f3 E# B" D. htvb now,tvbnow,bttvb性味：性寒,味鹹。
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% B0 W% R( M7 P; X2 ftvb now,tvbnow,bttvb營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
6 @. ~5 n! M6 s2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com# h0 f' M* M3 S" Q h
控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。 [8 H# I( L' M5 L7 [5 ~ ^
8 K; `, i( g8 U7 z# f' O5 p( Itvb now,tvbnow,bttvb控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R9 E% X- x: ]1 g" E) m$ l
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。1 u$ P) U. R: J* w) W
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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海帶為什麼能降血糖？tvb now,tvbnow,bttvb" m( W2 W$ ^5 m; i E. F/ k
- |7 o+ Z: P9 }8 |' n! t& G１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。, W( l9 G8 R! p2 W$ O
, \0 I k& s w. h1 H公仔箱論壇２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。0 y: d# T9 x* q( k' H; k& x
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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' G w2 v1 P6 X6 w2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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8 n9 C; G& R) R+ U- k. E（海帶搭配飲食宜忌）www3.tvboxnow.com4 z3 o5 ?, C- f* g5 x
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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5 }) B& H4 H2 k5 f L: e! d& Ywww3.tvboxnow.com海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
G5 [( i9 N, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B0 c. I1 g7 l8 a0 A) ywww3.tvboxnow.com海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。公仔箱論壇$ [& u0 ^, ]: }- R$ X! }
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。公仔箱論壇) d9 J3 |, p" S- }4 z2 b
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵4 P" t/ ]+ c' w, J3 X
( d. a& P5 U' Y7 ~$ k$ u3 @: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（鮮蝦海帶芽湯）0 F' Z, v7 k4 e/ C7 f& X* ?9 }
" y) o) t4 D* T3 _/ g: I) K保護心血管＋穩定血糖。公仔箱論壇4 F* } X& ~' r- t3 R# E
. S# m- b/ E. [% \; V材料：
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。1 Q7 D% e V, a8 N9 A; }& m3 t
! ~, J) _: x" j) d6 Swww3.tvboxnow.com調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 J& ^! \5 r _. N7 V) r0 T
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鹽、麻油各１小匙。
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作法：
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7 B" M$ H! a7 D; n, P7 u. D |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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( K; G" E* \4 [" D* o- g6 ^0 _( ^9 Q公仔箱論壇２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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r- q0 C, R2 F# Y+ q- l- f+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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9 I z" N7 v7 T7 F" @3 J$ _海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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