海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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別名：昆布、江白菜。tvb now,tvbnow,bttvb! s1 m$ n& m% }4 \. Y3 d e$ }
5 ^) ]# ^% w4 h) wtvb now,tvbnow,bttvb性味：性寒,味鹹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f' |5 x8 \+ {0 S
: ~& p1 J, N( u# W' Qwww3.tvboxnow.com營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。" P# e( d7 z; {0 v4 Y
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。: B& z" k) _4 ~6 d) w5 J! O2 a
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。' H7 B+ q0 y. K" @4 T; @9 u
' O5 L* {+ j; r3 N& L% Z宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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) E; Y! Z6 z7 v7 B7 R% _; ]www3.tvboxnow.com忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. i$ T0 V' T6 w6 E7 D! A
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0 h2 T0 S N0 Z5 K! o$ g公仔箱論壇6 ]: X3 P' u. c, n& U7 ]) _+ n4 F& A
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵6 P5 M9 p! `1 b" `9 p
- o* x0 R+ x5 D. ~6 d3 ~ [2 i3 n海帶為什麼能降血糖？& x4 z4 c+ r5 e# x& P9 H0 f+ j
\6 a1 F+ s% q5 i# e6 A9 B! G公仔箱論壇１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。www3.tvboxnow.com& n8 j K2 @ Z9 D% P2 f
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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; K5 R8 a7 V, H% v: n; I３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J, B7 o9 X K* e* B
# |2 N1 g: }1 n7 N! W9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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7 E/ b0 v5 ~1 t! O* k（海帶搭配飲食宜忌）
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' c3 k4 w% l, F; h( ]5 C' r; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。www3.tvboxnow.com1 u$ b0 O! D: E- A6 l
' s/ i& y: }/ E' q0 ?- Z5 Xwww3.tvboxnow.com海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。; }" t# b& w1 v- J5 j9 z$ @
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T& @- `% P* G" V
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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+ ]1 Q3 \, R; N' H( G（鮮蝦海帶芽湯）
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) X5 q: J, l9 T& A保護心血管＋穩定血糖。
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材料：
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8 l) t8 Y3 h& e2 e. v( a! J2 z鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
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鹽、麻油各１小匙。公仔箱論壇7 m+ R5 y6 J' ~% S# G9 s6 J
" ]9 U% V! R4 a8 Q公仔箱論壇作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r" p: F& B) x/ Y# Y2 a
3 E8 ~4 r. z2 A% j8 x２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
: Y; b+ p" [0 v7 r4 N5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L6 A7 M' E) V' B' X) j \３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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3 d, q: \& t1 ?, J( I為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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: M' i: i2 l2 a* p3 ^海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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