■1、綠葉蔬菜8 B3 |6 ^: O8 }! T
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
9 c) w) r1 h: _* ~* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
$ a9 o7 p. `' N8 W0 J3 }/ U# V% ]公仔箱論壇青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。/ V, T: m# q8 k- t* ^, h
, X5 Z# }3 ^' D& h7 k Q( J: p■2、粗糧
* }2 E& U; Q* }3 c; iwww3.tvboxnow.com常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s8 r' D9 D" ^" }
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
0 [2 j z$ F* D* ], o2 ?8 V3 U所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
1 S3 f( |/ x+ M# @/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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/ Z3 O) G& y0 Z5 e% Jtvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶. X9 Z5 u* G o4 W7 J9 W7 A, t
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvb now,tvbnow,bttvb8 F2 o5 P4 } m5 q- ?& H
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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$ P* W" x" V# q) g- Z! x+ lwww3.tvboxnow.com■4、豆豉
% }4 L& r3 K& s5 s公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p: t9 O9 w5 u" D/ D
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，公仔箱論壇0 ?: I, J, a2 P- G* H
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
9 d- p" n# |/ R y* }/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ F9 C$ v' g8 z) k& r
■5、水果或果汁
) o% M- K* E; D: ~' j% ]& Q* p+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。www3.tvboxnow.com* o, b+ |: B9 C' `' |% M
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。, l; V9 C3 H; u+ Y" X9 {7 J
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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! ~9 k I9 m/ u% K$ x5 Y pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?! B) @: K h! J! r; B: C& ?
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料， s$ R( [2 I, T+ h. k P1 @2 N
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，公仔箱論壇3 a4 L5 l# ^2 r6 m% _: o! y
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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