冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。0 O7 q! w/ }' B) E! ]
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb; x! x4 z8 Z* S6 \# t
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。& x/ I7 x0 t: B" W& }
# c) s7 g% w; @. f& B( E. m熱水泡腳
- J8 T9 _9 S, r* Q' w; y每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
; q# B! o X4 b" E5 f7 T0 G- Xwww3.tvboxnow.com要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。2 s: t- F, |6 J2 d" |
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鹽水漱口
& O, W$ A; N) y; L) s6 S* E" D2 utvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G p' w$ k) J( p7 Z
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇7 K! u) p! k$ y8 I: ^
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可樂煮薑
+ v1 x3 r8 ] }" I( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，www3.tvboxnow.com9 g1 ~# {* z5 p* P7 k! d3 ?3 e
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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# r: L# X3 N j _) ]! e4 @$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
+ j0 y2 C0 R" d& I; ~+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，www3.tvboxnow.com$ h, Y! y% ?8 G1 R+ o+ q
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
; I2 Z6 u% {) \8 W K1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g# Q0 ]& d" u: a/ p0 d( E' w公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
, J9 g& Z" i) Z7 l+ R9 n先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
$ t' |0 s! ^. u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x. z/ A" l# E- U
多吃“紅色食品”
, z. C9 t* W* l& {/ D1 wwww3.tvboxnow.com紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
+ F( G$ `# _( ? H洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb% t6 t' R) Q: j9 s# J0 ~: y/ @
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醋薰蒸
8 c3 Q2 {( M+ K) W) n9 [/ Y5 b公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
2 e7 H$ h3 Q/ N6 \* W. fwww3.tvboxnow.com氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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5 U! q7 }9 z& A4 _3 ~1 x' x* Q4 z, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面
' {0 X# L, g, |8 |5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。, v! v$ E3 v- s% e
( P A$ D/ _( x公仔箱論壇冷水浴鼻孔: B4 X. P- I5 t8 d( L: X
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇' h' I& r& N2 G6 @
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。www3.tvboxnow.com6 r& ?' N0 d3 I g6 ^4 T
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按摩鼻溝
3 ]. e2 M/ E; W% Dwww3.tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z' y+ N; g, t1 e( v. O
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。www3.tvboxnow.com6 S. D$ j1 L+ Y) r! P( U
! `% B. k( ]2 K8 J. v% E8 r- u) W公仔箱論壇生吃大蔥公仔箱論壇/ _6 O1 V: W/ w' I0 G/ B& g
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
' o, B6 F; `) k) S再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb( k9 s, p& T- i0 z3 g! Y+ k
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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