冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
) I- c) u4 {' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
# T3 R- ]0 f0 v2 k+ l1 |4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇0 _; l0 ?* W r
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熱水泡腳: h$ @# x& [; W! \
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?+ e$ u0 X8 Z6 u* k0 ~
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。$ `3 O2 U l" A5 k! i7 R
" r" t t4 _# p, W& o2 Q鹽水漱口
2 e/ w2 p& o) P7 V: N2 ]公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
+ N5 ~7 l6 e$ o( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v! G* C% b. f3 x
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可樂煮薑0 \( ]/ X& I: @" _ k
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
r( y+ f( K3 v0 d公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb8 M% J p3 m* z! \) f9 O7 _
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
/ y% J+ @* o/ i8 e直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。' n$ t$ q( ~6 G$ ]# N4 |2 n
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薑糖+蘿蔔水
- P" x6 @& k6 [: ]" S" Q: V3 k% k9 Etvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。* i# i+ l* E/ Q9 p
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多吃“紅色食品”
2 S: q9 o: t( ]' n' R& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇7 r2 Z% x4 z* o1 J2 k
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P! c& i5 P4 f6 v$ a* u3 K
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醋薰蒸
, R! h4 n) p( h9 W$ Z4 p: d每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb! w- d8 d8 \$ |3 X3 k8 x" @
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。; b; G1 \& i8 A& J+ C
4 b8 p; Y/ b& I1 O+ W! g5 b! @5 R熱風吹面% c/ H3 l) ]: |$ C$ g: g y1 R0 S+ P
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔公仔箱論壇 S/ A2 C: I) J' A! g- x
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
3 T2 k" J8 u4 g' p5 I xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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& L9 B3 y c/ y2 p0 [8 v# d* G! j4 \: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝
$ f7 x- z( V+ T6 W" ^3 m9 Cwww3.tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，8 W# J3 R$ @( k- n+ W$ B
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥公仔箱論壇; q! {! W, o" W% P( \, d
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
1 c4 h* y) m' e* I* j; j' p1 v4 s再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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