冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。公仔箱論壇9 J k% s, d- U& h7 k
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，公仔箱論壇: `5 Y! L7 H( d% M
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。www3.tvboxnow.com7 Z; h2 Q) v7 O- i
/ D0 g; }2 G7 u+ G2 c8 u7 F) g, o: ]熱水泡腳公仔箱論壇0 r; e/ ^( Y: c7 w1 G. C
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
1 k4 ~6 p1 J Z0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。www3.tvboxnow.com4 \( G5 ?% y- B; a# T. n8 o! ?
" k' `6 F! N# N# ]/ M c+ e) @- D鹽水漱口
" ?" g2 v- P6 E8 I: X每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。7 C' L' g/ D* A! m
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
/ p/ ?2 W5 `! p! y" q鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {; v& s+ {3 U+ o$ P. @
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽www3.tvboxnow.com3 {9 F" s% M4 x5 \
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，" B) X8 K2 |* c
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。: S* S! ^* F; o. N1 e
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薑糖+蘿蔔水
* n* L, |. m& F$ U先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [! H# Y9 u8 D H' t) w- s( D
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多吃“紅色食品”) ]+ M1 W( y3 L# `% X
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q( m1 p3 a2 r, w5 m% w
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
5 M- N+ i' B; D& g# c' \3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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% g* }5 m# m* U. ^2 f4 O喝白開水
, f. O) `# B2 Q, G2 s; \tvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 I+ y7 Y& i5 f& o9 R5 o C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?, Y3 n: ^ ] H
熱風吹面- ?; g/ x5 P0 |: e
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。www3.tvboxnow.com2 f' f2 D) l, H8 u) Q, i5 D' y
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冷水浴鼻孔
# o' N+ B! l% z+ S7 j: o# C9 \公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
& w& s a( T& N$ e（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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+ o$ D5 }8 B* n3 T m* P按摩鼻溝公仔箱論壇: A9 J3 ~! u) ]: D8 `6 i
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
- F% W7 F$ \) p# gwww3.tvboxnow.com可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。) s: @9 V: t+ p+ H# w) _
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生吃大蔥
' y" [9 V4 I5 m- |. j# L0 S; p生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
! {3 ` J- b: x/ ^tvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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