冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
1 o8 G7 X: | T* h公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K7 C0 @# h- D/ \( A4 r8 n
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳: ~9 b: Z% |1 P) G0 i" s0 V! H2 l1 T
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
2 P: s3 g9 g( @要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {9 ?8 d$ p' @ `8 }! @
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鹽水漱口
Q/ Z' n1 u5 M2 \0 j7 S( Ctvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
! U$ R" h+ a6 q+ @ X流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。9 F9 b7 I4 W F
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可樂煮薑- V6 Y. \. Q4 y0 O% u: s6 w1 p0 i/ C1 J
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
% I" m+ V5 O" f) T" F7 _# C9 \/ s用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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% e+ m$ |: W" ^3 T( @! \) u& _# |呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V# P( s8 C, [- u0 o
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb- i% U1 {" l/ j* M h
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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' s* ]& N5 c( y& v& ?薑糖+蘿蔔水
0 ?! {3 m+ E' H" o0 C先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。www3.tvboxnow.com$ N& |( w q. Z
{; O1 o9 [! D! X6 q% utvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”
) h. {% t% C% R8 s. E公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
) G5 g; i0 x- B" qwww3.tvboxnow.com洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。( ?; i* U4 w; }% d, b
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醋薰蒸
2 C$ V q' B, {& A$ xtvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。0 k9 {0 v4 ^% e6 C
) |+ H- L" x; s- }0 itvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
: Y! |+ A$ Y* |: u, P氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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b0 J% Q# x" D3 o9 P6 m& @tvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
% m/ U! j* \8 G" I$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
& t8 C- [- q& R, W4 ctvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
6 n( J" L* |. T7 g+ U3 g% ctvb now,tvbnow,bttvb（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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6 H/ K9 B6 G1 E1 c- A2 w' p$ o* F按摩鼻溝9 Z1 p8 k8 b1 i) [' g' O6 m
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇0 m/ x+ q" g5 f# D# `: P
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
9 n! W$ `, _$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F0 m6 m, ?7 y/ t5 R生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb# @ G2 M0 G" G
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
9 ]5 }% r+ p. h" k7 wtvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。www3.tvboxnow.com2 s5 |' e& S/ U( d. e+ o; N; G
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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