冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
4 E) b" R! `* p& z4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
- o# S4 S4 G7 S* `# {* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。0 ?7 i4 I2 M1 ~/ x8 B
- M; C- }1 O/ g9 s3 h9 _2 U8 v熱水泡腳( w& C( q* A. H* n6 f5 v
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
, z+ K1 j* }( ^4 j要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
: C' F" r* M3 ]9 b公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
0 e0 @% M7 }/ K& _4 I) b+ y7 K; g pwww3.tvboxnow.com流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb- C: o4 f6 L% _" Y2 M0 E
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可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D5 [; A) E. v" [9 Y, b1 s
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C5 K& `% z( s$ g
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。( T. v1 b V& a
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呼吸蒸汽公仔箱論壇 f' b' R: _! ~+ y l5 @$ ~
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P+ @! z/ z& w
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。www3.tvboxnow.com0 ~/ k/ g( |$ W3 t
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薑糖+蘿蔔水
+ S9 S+ I2 Q* _2 W2 E" V) a先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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/ H% c U1 a5 E# W0 e4 P: D$ l, ztvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”
0 ]: ?) X1 Z! f/ f紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、www3.tvboxnow.com1 M: g* R- G% N: d3 U
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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' p0 x2 N# ^0 x. q1 B/ u/ Y7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸
, K/ z! b, y. {' q: [8 j5 ^tvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb1 C2 V6 ~. r0 z- a V
7 ^5 _8 N7 j% G0 J) b' htvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
* i9 g3 }1 L& n. dtvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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: M4 u+ Y5 N& Z. e5 k& l* f8 T0 X熱風吹面www3.tvboxnow.com* t5 S# J; Q, r3 U( R- {
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb# }( @( D9 a+ z A6 Q* G
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冷水浴鼻孔
# w( z- Z, _: p3 ]. d' p0 g. k每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb! b3 [/ H, V, x8 ~
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。, Q: E2 E- U! F0 c- m5 E* _( e
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按摩鼻溝
9 f0 s' R1 S9 t- I兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，tvb now,tvbnow,bttvb$ i% R G9 E2 y' f8 C1 W% k
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k8 H7 O" [/ ?! q
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生吃大蔥1 B, D" a$ ~& o8 U# J- d0 Z" G0 _
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
$ b1 i7 j4 M& J+ ~8 o* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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