■1、大蒜－
: d7 q& o" ?) O* [6 |/ S8 Jwww3.tvboxnow.com含有硫磺，能使眼球強韌，有益視力
/ R9 j& t8 S8 {+ {, I5 b9 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 X9 _# d2 K7 C
■2、杏仁－
0 K& E3 K/ q% g) ^7 D9 ywww3.tvboxnow.com含有維生素A，能消除傷害眼睛的自由基，也含有能提高視力的類胡蘿蔔素
) q2 P! f( J, S% B( t, V8 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) o2 }: C+ U! Q A! B# p; f4 v
■3、胡蘿蔔－
. Q+ o* S8 ~; `* Itvb now,tvbnow,bttvb是很好的維生素A來源，也含抗氧化的β胡蘿蔔素，有益眼睛健康
4 C C* Z; U n) W- b+ U3 U9 N: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T* T, l& s) n) G: V- {www3.tvboxnow.com■4、大豆－7 X! G6 F* w# l5 `. i( w
含有人體所需的脂肪酸、植物雌激素、維生素E和天然抗炎因子，這些都有益眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v+ }% S( d& Z1 m
, G: Z# n9 @ d- J& x a% }公仔箱論壇■5、蛋類－
" k. N( _1 V) o# V含有半胱氨酸、硫磺、卵磷脂、氨基酸類和葉黃素，可以預防白內障
& y4 Y( N7 M$ I1 b4 h5 H+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }, u V# j3 A, i! `* y- i& ?公仔箱論壇■6、鮭魚和沙丁魚－公仔箱論壇% B' R" t9 w( T/ m) d
富含DHA，有益視力
! [6 L1 j5 `) g3 K5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |8 B; q" N$ ^& N% @+ E
■7、綠花椰－
6 Z; H# ]# h2 O4 ` F r0 ~含有葉黃素和玉米黃素，這些物質對眼球非常好，能保護眼睛細胞不受自由基的傷害" O! O$ x1 N$ r7 f! H: A" J& p
& g e0 ~. A) j+ B' B" F+ E
■8、黑巧克力－
" X' L( a0 M: G8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有黃烷類物質，能保護眼部血管
8 e3 b4 a' }; C- \0 v" l; h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G) j' g: }+ o6 c5 g! H/ J8 Y
■9、水果－
; J/ W8 j/ X- h6 |2 Itvb now,tvbnow,bttvb水果中的獼猴桃、柑橘、枸杞子都富含維生素C，能消除有害眼睛的自由基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A7 N9 j5 E6 S* W* N) x
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■10、菠菜－9 O% L! b/ b3 Q1 ]1 A$ d9 m' O
含有葉黃素，能夠預防白內障和視網膜黃斑變性疾病 |
發表於 2016-3-27 09:22 AM
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