[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，* j& X4 V- |1 O0 I
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j2 P7 g/ }  R- O" N
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。2 N2 e5 |: Q2 l9 K
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。; {. n7 ^- f0 y. I. z( @
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏www3.tvboxnow.com. w3 w- v+ p7 m- E- ~% k% D' ?; ^
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，* Q) U4 T  \5 `+ O$ K( v
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，: d7 c$ d- W% I" C( S9 N% Y6 N
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C$ G6 l- x5 G4 m! |" K

3.減肥/保持好身材www3.tvboxnow.com0 c7 i& u, ^$ a) e7 C+ f
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。3 y6 T8 ^9 m& Q# `4 \! D
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）公仔箱論壇: q+ s3 N- `2 W- u
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，tvb now,tvbnow,bttvb- w9 c: F# {0 u! X: X  p
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M- g! P5 f6 X- r" |. {
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
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5.不要飯後吃水果www3.tvboxnow.com5 K! v( b1 ?6 X9 `( q: s  _! P
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，www3.tvboxnow.com9 ~8 ^3 g$ C/ V9 T0 o- H
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J9 C- O$ z. i0 y# |4 C
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6.腳氣/腳臭% h1 {) c9 ?& S2 ]
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,tvb now,tvbnow,bttvb; C: k2 g0 U; m/ Q& o
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,$ d( Q; J. d9 [( W' M6 S
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
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7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，公仔箱論壇4 a8 \5 e8 }) N8 i3 |4 }1 c
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，! q, }$ D2 t# A" H, r' T
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。公仔箱論壇) g4 V/ E0 w( b2 A$ ?
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎公仔箱論壇1 O. P6 Q3 [% L6 u( s7 K9 |
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。www3.tvboxnow.com! T! v6 W& J9 H) r: C
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {, K( Q! V6 Q" ]+ z# Z6 s" @, Z
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），tvb now,tvbnow,bttvb8 Z9 h3 F/ n8 L% I7 r
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。公仔箱論壇# u4 s1 }; B0 i4 y0 j9 P

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c: I7 C. C  t3 f3 m2 ?
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！公仔箱論壇% K& c) g1 i$ l. `9 D$ s
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，tvb now,tvbnow,bttvb. q6 M" w0 a1 z) ~' C& A
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。公仔箱論壇* M$ ^3 m' t* R  ~6 K- q
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，3 d# T6 h1 R6 B& R0 l
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...公仔箱論壇8 {: f- R1 _. O" a% ~

11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、公仔箱論壇8 l7 \' t# d9 X1 D- `3 A) `# |6 x5 k
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。2 g, v4 A0 R: {% d1 g' {
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，# G( P6 ~5 h6 \  j+ i! N  @0 \
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。公仔箱論壇# z3 S  U4 H1 N$ |. Y% V
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好' {$ H1 u4 ]1 A3 }
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，www3.tvboxnow.com' F9 E2 D- g2 e" q
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。+ T$ J8 U; W) h7 y) H

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，6 C6 ]" k5 b0 ~. w) Q; T
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，% d2 |' u6 l$ [' }) n( U
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，tvb now,tvbnow,bttvb/ Z. X3 P- ]( |) ]- ]: i
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、. S4 J& k- \, T! M: D% F' p
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等公仔箱論壇* j. R$ ?6 T3 Y- Y

16.毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb  N0 H' z/ @$ o4 L! \+ b$ V3 ^
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。tvb now,tvbnow,bttvb. ]% f, _3 ?$ d3 v+ p/ G" q) f9 N
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z: H) j! `) r! ]! r: s) k$ |
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
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17.排毒www3.tvboxnow.com- ^" G* r, h3 P( g8 b" i. m  F
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，8 }' |2 A0 R* I- `: O: a# S& }0 o- p
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。tvb now,tvbnow,bttvb3 h0 r# }" a+ ?- ]3 S/ J6 J
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。tvb now,tvbnow,bttvb0 g6 Y& W$ f* w) a4 L
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19.衛生巾多久換一次tvb now,tvbnow,bttvb8 O6 a. T1 e# ~3 G- D4 W' G+ q# l
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E4 B7 v$ v( m# _9 B
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，6 @! z! ^8 J: j  w% l
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。www3.tvboxnow.com) k) O* k2 {: k0 H. _
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T, }9 L4 R3 ]  ?! C- n3 v
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，www3.tvboxnow.com6 R* x$ S/ T- ^- q# w% g
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛- Z1 [8 d1 N* F' o& h
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B% m% [- Z5 Q: c# k3 t
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴# p- V+ ?/ w& H  a# t7 U8 H
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。www3.tvboxnow.com1 |; _+ ^5 l) y5 m
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23.蜂蜜蛋白膜# s. S4 E+ @: A* ~: p2 I
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，www3.tvboxnow.com% e9 j7 q+ }: |, z
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，( t7 S  h& f; i  K8 d; |
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。# B& x1 B6 F6 x  g2 l, L
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24.灰指甲www3.tvboxnow.com5 O+ x+ p6 A' h( [- Z
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E/ ?0 ?' k9 F# W; V
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、www3.tvboxnow.com1 q, w" h  M  c6 E% b' q) v
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t6 ?8 t5 [  ^- X" ]
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同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T; z: _. r2 L8 q% Y, V! Z8 @" ^$ f
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。8 u, [2 j  S! U5 d3 f

26.蛋清去黑頭% d3 S0 C! Q7 n6 ?1 T, z; f
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，tvb now,tvbnow,bttvb" F- a. F7 y4 Z
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，公仔箱論壇( T, c$ K% U7 `; M. Y: [
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了tvb now,tvbnow,bttvb& v$ L  B& H' a+ J/ m, Z
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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