[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，公仔箱論壇3 i6 B* H4 Z1 t  Y, s9 m9 j
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。tvb now,tvbnow,bttvb! h# A- R* l# [% D  s
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，www3.tvboxnow.com. V1 U0 e3 Y& w1 |# H  C
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P2 J; Z# U0 b$ M; j' J; H
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。www3.tvboxnow.com+ a8 ^+ D8 v; ~: q! r
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m0 H  }: ]- j- F7 K- U/ H
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。www3.tvboxnow.com3 n/ _8 {# W( k' _; c- E5 C* c5 A8 H
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，公仔箱論壇" k! \: T9 @' G4 K% u
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。www3.tvboxnow.com5 A- T# b0 H  c9 ~  o5 p2 t* o
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3.減肥/保持好身材公仔箱論壇3 {, e5 `. W- F$ h$ B7 w' W
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M& }, o- e- `
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：% d% J9 h3 {$ m6 H. G/ N  ?, K) }6 Q- z
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）  k0 n, Y) N+ M  y5 x
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，  O. j. H2 H: Y8 h/ x2 L
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；tvb now,tvbnow,bttvb  k& Z% Y3 [5 e0 a
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。tvb now,tvbnow,bttvb0 l" r: }* M, a2 k5 G

5.不要飯後吃水果www3.tvboxnow.com& m' |3 ~" e: F3 b1 f' f
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，公仔箱論壇, L! L5 f4 j) v& j! n3 z5 ~
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭& o! c9 J  Z. k# s/ f- t; J3 @
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,公仔箱論壇2 p3 \  a0 L" N2 q
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！tvb now,tvbnow,bttvb0 |' J5 T4 R) t& Q

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!www3.tvboxnow.com7 ]" {& j* e5 I/ W, M- _
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，tvb now,tvbnow,bttvb6 z! {2 L$ C/ {$ K1 `' V# m: L4 T
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。6 D# t/ _/ o! o) [5 [8 p- V

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎3 [- w6 b) ~$ t- l
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c+ I3 k, N. B. G3 I6 u
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i1 V1 w) n3 U" p2 o& D9 Y4 s* ?
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。  q/ b- N* u9 B" A; r* k

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，www3.tvboxnow.com! }( W) E; ^) {
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽- f5 [( k5 C  `# G
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G8 ^( H% l8 ?6 U5 A$ [
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B0 Y  w% E$ ^" `, }
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，公仔箱論壇' G4 Y5 I: w9 Z* X6 C  s: y
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，- U) ]( p7 @$ F# A# ~
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
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11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，tvb now,tvbnow,bttvb, U3 n: \$ E3 @( E8 i
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、公仔箱論壇' P6 I' k" q0 A
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。公仔箱論壇* k5 a! M# Q. ?0 ?% X

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。' p5 _8 p7 T! Y7 a0 n- D# k
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K% {/ v1 X: R1 N/ b
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13.婦科炎症公仔箱論壇. ~8 @2 E; y1 o/ D7 K" o
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，0 u6 Q7 R2 C9 F, Q  T3 V4 r6 ~
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。tvb now,tvbnow,bttvb2 O. y6 h- W: D8 u

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，公仔箱論壇5 |' \# S8 E  e5 m# [
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度7 S  y  H0 c0 f7 _# Q2 t, k! _
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，www3.tvboxnow.com: M/ ^( V; @" F" ]$ j
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，www3.tvboxnow.com0 [* a* I# G3 {6 ~* U& u9 M
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，www3.tvboxnow.com: n% Q5 X" ?5 X  s( b
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。# @# K+ S$ c) J
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒' a; c1 W3 ]8 ]5 ?5 l- s& {7 C/ d
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。$ \8 A8 L9 x6 s8 E4 d2 ?
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕公仔箱論壇. p* j  Y; P4 q. G7 @% E
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次$ P  ^  B4 d# O/ O6 i1 ?4 ?; C
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~% s, s  W4 Y7 h* R$ k- n
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，6 X: Q0 Q. m+ Y( u+ x$ O$ M
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。5 I' F) C$ H5 ~0 M9 _3 x/ Y5 f
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q2 {. }2 G9 ^: a
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _2 S& `0 x: M4 o
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。www3.tvboxnow.com3 T$ M# i  ~# B% `

21.治療偏頭痛tvb now,tvbnow,bttvb9 o4 |9 @8 z% w. D6 y0 i$ V
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。0 v- t/ F% ~/ }( s2 b7 {
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，公仔箱論壇/ ?) z4 c" |& ]) p, C
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。tvb now,tvbnow,bttvb" V* a: N& ]$ Q  K6 ]

23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，公仔箱論壇; L' x$ r- R  ~, |3 \/ I* {" E6 R
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，, i$ H6 q1 {; M
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。

24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、www3.tvboxnow.com& i* c9 G+ B+ X+ ~
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G. Z* L: R" q6 V5 V
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ s* F8 L1 L& Q# q3 Y2 z: u
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~www3.tvboxnow.com4 x/ O; B' G' T2 ?1 \  W9 j/ T

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，( u5 w9 [2 u, t( ?  s- v, o2 o
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，; P) G" A* S) g' M& r# z& B
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，: `" ^8 x* H+ N1 u; N/ Y- ~4 `# @* W
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。公仔箱論壇; G% O3 z+ B( b  M1 N- D- c5 [

26.蛋清去黑頭公仔箱論壇- A" A! v- M) P% X/ J) f. W  l
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb) \" q: g- K! V! }1 Q( {
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b1 ?& e( R2 j7 A7 d) N
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p4 s# w$ i' U  b; W
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |- M, K) S  P7 X
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28.腳麻了- l' A- b- \9 c" f* Q
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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