泰式檸樂雞翼
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檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。
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雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
. @: E3 i% |) ~/ p! I4 K% atvb now,tvbnow,bttvb製法
7 l& R9 c1 f& J/ O! @' ntvb now,tvbnow,bttvb1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。www3.tvboxnow.com) I: ^- o# t* Y& L( S
2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。 tvb now,tvbnow,bttvb, w+ w w2 t! r( ?, G( S9 k. U
調味
$ @! ~; o9 v; B8 a* e1 \醃料： + p a4 L) D2 |3 U' E9 G0 S) f1 U
特級蠔油 2 湯匙* O P6 H6 t- h, y
芡汁：
1 ?9 e. s2 w$ G* p& a$ X1 g0 Q6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬 3 湯匙
0 R3 b# `/ a3 O: N3 s2 x, k: Atvb now,tvbnow,bttvb可樂 125 毫升 [1/2 杯]
" @: y6 R/ X$ i3 Ftvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2 片
$ b2 V x6 I5 t; l9 D8 \ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2 片
( s) Q( b+ a( E" f0 ^! Q* d粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. o2 y' |$ H: O6 Q8 H( \
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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