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2 L- j$ R# [; O$ m# I/ Mwww3.tvboxnow.com材料
. f0 U+ x7 v5 B6 B6 P5 f, `公仔箱論壇雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]0 j8 Q0 y1 W0 @( ]3 g. \+ g
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]公仔箱論壇$ e9 f% q/ j4 W3 B4 \- S m! \1 ~
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
. @$ m/ j! G3 c: t7 ~; o洋蔥 1/2 個 [切絲]
* ~# j6 D* L7 Y7 c製法
) ]. X% ]. N0 I3 D" \! w* f9 o! Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉與醃料拌勻。
& ^+ w& E9 I6 H9 Q2 g2 t) c4 @www3.tvboxnow.com2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。www3.tvboxnow.com2 J1 l2 P' U" S+ _! [1 Y! i9 A
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
, U" _! `# f! s6 }* W調味 公仔箱論壇2 w/ A' N& A& ?
醃料：
( h4 s/ Q; Y5 \: L6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙
. y5 h: F( n5 Z- b0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙
# s y7 }3 W* t4 f9 c) _2 t公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
|' e- \) J5 N6 [1 _芡汁： 1 m7 `+ `& n7 d, m. Y* H
蠔油 2 湯匙6 s h. s. {% x# \( i5 |
蒜蓉 1/2 湯匙
/ z ~& w+ w. N/ e7 t! Z粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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