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材料 www3.tvboxnow.com. s- q# e. i! N% |
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]' W, u3 v: @8 L c
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
, e2 t3 [3 J9 F; B! k( Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]www3.tvboxnow.com4 N5 x+ {' S( a! n2 f H$ n1 A* H V
洋蔥 1/2 個 [切絲] www3.tvboxnow.com. H1 Z8 }& k* K/ X
製法
- P" Y$ ?. T0 X! z, g3 V) m3 [* z! e公仔箱論壇1. 雞肉與醃料拌勻。, G w3 o1 C1 S' V
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
" H3 K, W" X1 Q$ j. Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
: W. I* R% P- }6 b調味 www3.tvboxnow.com9 }1 b1 T2 Y+ B K' Z
醃料：
, d# X. L% O) {* {2 L0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙
8 R! T# E) `1 \7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. o5 b6 d% T; m7 \! ^+ c E1 G# b
粟粉 1 茶匙
, ]* B' R' g6 o2 Dwww3.tvboxnow.com芡汁：
7 V" t: H) y) J5 P公仔箱論壇蠔油 2 湯匙
& X7 |" S& o2 L) ~' M3 y) \tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙公仔箱論壇8 ?* o3 Q- F2 V6 g; |, H
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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