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6 |& L) i8 p/ I* x! o5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z$ Z" H/ Q! k
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: S" z3 n k% A6 S5 c; |' {, D) ytvb now,tvbnow,bttvb材料 tvb now,tvbnow,bttvb# k! N# d* e- O
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
, X+ K3 M! X* {7 g' {甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]& ~' C& w* j' P" \7 P% F$ H$ M
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]公仔箱論壇; R/ z# R% q7 t9 f3 |5 P
洋蔥 1/2 個 [切絲]
' n9 ?. k8 n9 \9 Vtvb now,tvbnow,bttvb製法
% t `5 O' x: d( O7 l% dtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉與醃料拌勻。
) ~' k" Z8 d0 l- Z3 B/ m0 y' xwww3.tvboxnow.com2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
* S: m$ w6 a% Iwww3.tvboxnow.com3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
2 ~7 Y( I* ]1 z0 H5 @8 @$ r% {tvb now,tvbnow,bttvb調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @8 m3 F" [ l* U4 s
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb! @ X, c" P7 A+ s
蠔油 1 湯匙1 Z, N& Q4 b* [3 P. ^
芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇! i( D: g# |1 v4 C$ f+ p1 p5 v
粟粉 1 茶匙
9 r5 e. h2 N m8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
6 s7 P( ?0 T9 @4 y7 r蠔油 2 湯匙0 A# Q$ i. o* ^, a- n# s) t
蒜蓉 1/2 湯匙
7 S: o- q* S: o% x粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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