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6 S2 a; A& M% }0 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. ^; Z& Q# U5 ~; k5 J, B% x0 Z
1 J; x1 H ]0 ~- G/ P$ }
6 H( |: J, t% ^0 m2 T/ U5 Zwww3.tvboxnow.com材料
1 k7 t, P! B9 ^! F7 f公仔箱論壇雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb W: n6 v. V1 ? t9 _7 n
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
, c! \8 y, @, C# B" K" B4 Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
1 J' I `& n$ @4 H& b# {公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]
3 m- o+ t7 W0 }8 q/ O5 h製法 tvb now,tvbnow,bttvb4 S/ ^: q' o# o
1. 雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇* \* X6 n2 f. [8 |: W0 z! X
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
, h: {: ~$ U4 r5 \6 M9 D3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
# M* `% M: s! @7 Q W* ?tvb now,tvbnow,bttvb調味
, y' x3 f5 I3 b6 c x# u3 kwww3.tvboxnow.com醃料：
; H/ w5 p& ~& s9 v5 w# n1 d* v! vtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙
9 m& f6 K. [- N0 O6 j; b5 F3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙
% B7 Z# q9 a$ n5 R7 \4 t# k公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
$ x: C$ L3 `) R9 E; D公仔箱論壇芡汁： www3.tvboxnow.com5 E4 B8 D! o( c; i; T8 c0 U
蠔油 2 湯匙7 S; n) }/ f" J; K! L" B$ C+ H* i
蒜蓉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb Z: C! U1 v G) r. x! @( |
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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