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. j; y+ m% m7 ~; o) @7 Q+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 o8 v$ @4 O+ S5 }/ J2 `" s1 E公仔箱論壇3 D& L& [" e. x: I+ i7 E V( t
材料
& `6 l8 P# P) n8 Rtvb now,tvbnow,bttvb雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
5 @7 g. V: k' y. {# P+ x# z甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]公仔箱論壇) X/ k' ~' _1 H% ~8 T: f3 r
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I2 j% x* t8 [2 b( n6 Q
洋蔥 1/2 個 [切絲]
1 x$ G/ c& {8 D- B0 C/ T公仔箱論壇製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?* X$ F! Q4 |2 n: y# T
1. 雞肉與醃料拌勻。
+ m2 s1 m' Z( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
+ d* A3 A8 N0 b$ iwww3.tvboxnow.com3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 www3.tvboxnow.com- ?; `9 q% k( _' B7 t) d
調味
& P- C3 Q8 g9 K V: |. c& w醃料：
! E$ g0 \* A" |! c' ?蠔油 1 湯匙) r) P% t4 i1 E `* H2 e4 X, ~; g" ^; T
芝麻油 1 茶匙4 ?4 Z8 Z2 z0 u5 z% ?% {
粟粉 1 茶匙
$ V* U+ k5 m- m1 a- E6 J芡汁： www3.tvboxnow.com( U) y0 I* I4 Z2 X6 ?4 x, C
蠔油 2 湯匙
! a; }" p* n/ y! F" r. |蒜蓉 1/2 湯匙
8 ?1 }8 X" g Y+ ]+ T% c aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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