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9 F9 L. B4 L, r4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 |+ ~ |, C+ x0 m3 A材料
. K, m6 I0 Z$ C" b R+ n2 ~ J% gtvb now,tvbnow,bttvb雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
5 e, [0 l' X/ {) g( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]www3.tvboxnow.com+ D4 C5 S( A P# x
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb7 ~! S6 D( @; C
洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb) f, h% H4 l& _: [% G* G) B0 m
製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `7 P; \ i3 V
1. 雞肉與醃料拌勻。
/ \) t+ W S, q- R) ~) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。* g, _9 S; T8 ~+ K6 A
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
- y0 D' Q+ R; O2 P' {3 p0 `8 h調味 www3.tvboxnow.com$ D3 W6 _; u, w+ T0 q; m& V* n, I
醃料： 6 s2 N4 e- }4 Q* O1 x8 R
蠔油 1 湯匙6 b7 |( u- W3 w- _5 g9 m
芝麻油 1 茶匙
6 }7 D- P- [1 [5 {' N& ewww3.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙* s3 J- y. u* E7 Q. s# t, m0 ^% i/ B
芡汁：
' u: h$ @" o6 ~蠔油 2 湯匙
* D+ j2 J( c b; c/ w9 s; {tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙
r( z4 T- t$ ?" g0 E5 t3 Cwww3.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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