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7 C" k0 I+ ^! T" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. g5 G9 w, e+ C8 v, p% T4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g0 Y- t2 w% [# [
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb' ]" N/ p% @7 m" e) W
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
7 K6 J3 o2 I% l. f0 O6 y2 _% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i: @8 ]( |9 @4 L. h
製法 公仔箱論壇1 w5 C( }" d. v5 @
1. 雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 [/ X6 w% w5 U$ I
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。$ a' ]- E( h7 l* L! z1 `
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 : ?. i$ N, X2 |% j% a% X( Y5 d% I
調味
2 S1 g( s g+ X& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： 公仔箱論壇4 c0 d/ K% ]& o5 b! X* p' k
蠔油 1 湯匙
, z# E+ N$ l. K4 F$ t. ~# P7 D3 \芝麻油 1 茶匙
9 }4 L; n1 @: i) p粟粉 1 茶匙
/ d' e( @4 q) [$ W. p9 T, Y公仔箱論壇芡汁：
* U. M7 a9 P: Z+ Q蠔油 2 湯匙
+ w- A$ l4 z. @( R! a a, j! K蒜蓉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' I( C( m" ?0 S2 A2 d/ U8 E U
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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