「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，tvb now,tvbnow,bttvb4 Y: u8 u( H- ^* s7 h
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
. M; n2 S' k+ R" u2 Iwww3.tvboxnow.com細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，8 `1 h: ]8 A; i* B6 Y- {
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，; a5 C0 Y+ b! v8 u
保健養生的效果更佳。
* U* M0 v# ?4 s; }0 X( ?8 O3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D8 O: t- g9 i雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E6 y3 J9 ?7 q* \9 j4 [& T0 `6 u
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
, q/ \: [7 u- O原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D6 c0 ?/ h. L' N
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
, L+ r9 g; @9 ?8 Y公仔箱論壇吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M( x C' f7 W
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。) L3 x! K$ [$ V5 u" \) L
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：公仔箱論壇- r4 k$ G& }: _2 J8 y
醋泡薑：健脾胃促消化
3 T4 D" F& I7 E8 Swww3.tvboxnow.com生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，www3.tvboxnow.com% w/ M% I( u- p8 c
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，公仔箱論壇) e9 y0 y E! [: D6 R
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! @' E4 B! j, r b
. d& g, U' O4 I: T7 S( B薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇5 _. E3 D& X- H1 b/ S( B. U
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
- E; S/ P. W$ r4 T+ Swww3.tvboxnow.com可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。* a2 c" a/ q& \. G% @" ?& V6 c0 g: N
生薑茶：抵抗空調病
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, a3 `; y; i( S( o' G" qtvb now,tvbnow,bttvb夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _ m7 j h7 c% h A3 W4 ^1 v
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。www3.tvboxnow.com, c0 G6 E; }4 Z( O) z
- R7 q9 H( @+ H7 r5 L+ @" C; F- P公仔箱論壇紅糖薑湯：緩解風寒感冒- V1 S$ ?2 J2 a9 ^# f; A
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，tvb now,tvbnow,bttvb. A: z( n6 ?& h- v; h: A. F2 Q* g
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，tvb now,tvbnow,bttvb5 O3 x7 H6 {; x# ]" ?
感冒症狀很快就可獲得緩解。公仔箱論壇1 j( A. Z% v& `3 O
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
$ v( Q* `1 A T1 M+ m$ Z6 |7 C8 w. A1、 手腳心發熱的人：; N3 X- B- ^4 @# y5 k; w: f
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb8 j4 w' _; }9 ~, S4 ]
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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( n8 O( g9 C; d; V; \$ J2、 口臭的人：4 u! M. ]2 _: ^5 j, X
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
E) o# D0 h8 e2 v6 ?8 ?" ^1 E" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# U) i# N& B, v% |# f
3、 便秘的人：
; I1 s' ^) L) Y I! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：
5 K d! r2 K: D' t生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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