按摩小腹可調氣血，排毒養生
; y9 P' U `9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
* C; b4 T6 N7 ?' j* j! Q, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
) {/ F6 v6 s" m0 }3 v3 b, {青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
5 V u! Y: _8 a* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
3 P+ E/ k- h% j3 Vtvb now,tvbnow,bttvb連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，公仔箱論壇9 I2 J/ `* I; N' h% D: j" J1 [
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. F# w# }: u# e
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。公仔箱論壇" C/ C1 u! q; u! z, @) }
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 E1 F2 [- ~3 k- J+ j
滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，www3.tvboxnow.com4 s3 R1 a H! d
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
& y, M5 S/ R+ u$ P5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z' P; O' G2 t$ R( C. u! Q F
天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
" w% s7 R5 g* b7 ]www3.tvboxnow.com所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
) z1 P: H2 i, j; V T, E( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
' K2 }* B3 U8 @* L. _& Ywww3.tvboxnow.com敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。" V( Q# {9 j0 v1 |2 O
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除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。9 i9 u- W& f+ @8 r5 k
另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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