按摩小腹可調氣血，排毒養生
4 B6 n" R6 j8 A7 t: n3 ]( Mwww3.tvboxnow.com在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，tvb now,tvbnow,bttvb. {! |0 `( _# A% q1 \$ k2 A- f
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
& N7 a, u- n! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，tvb now,tvbnow,bttvb- _4 a# j8 V1 x
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
' @1 P- d* M# T0 c6 B- o公仔箱論壇連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
1 p$ b g. s$ X& M6 v到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
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0 Y" D" h! U7 R. S1 c' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j* h& v5 L8 B( W% t5 ]7 H: G" v( I
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
4 ^$ o n3 e7 l/ K! [ o7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o- a1 g: _: `$ @" {. W
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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4 E& V M' @" z0 Dtvb now,tvbnow,bttvb天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 E8 |" p! H5 i( A. E, H
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，公仔箱論壇* V0 j9 Q. \* ` \# l! F# W
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，3 Q% E0 T! Z7 r+ n1 d
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I2 ~- z* @: c. q, Y7 x
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除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
, O7 @( x+ o+ ^0 b$ e! `% Z# E; }$ i; E另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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