華人健康網 記者黃惠姍／報導; L- s3 m% `+ W+ j1 s9 u
5 X5 a5 N( z( F+ l$ m
在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。
i8 @ R9 v: h9 V {; r" k! [/ O+ E4 O$ H' T3 X$ X
單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身
8 z" e4 g! q; v, l8 ~4 n" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 ^1 r$ w g" l# w8 X, P
家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a" n5 D8 y) k
' Z8 }1 o% [( h* `2 ?公仔箱論壇下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。公仔箱論壇, G7 P- @( l2 _7 r7 S7 @% t
' q& N4 ~0 }! K/ T& j3 ^5 |下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f6 d5 }! g. p6 E
& M- r7 ?( a2 K0 Y: @4 d6 G除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：公仔箱論壇 W) B8 w. O: \( ]9 \) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C) G1 y# L9 J, F
1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J4 w% m2 p5 |* R" ~
% ~4 s+ V0 f( D; F# A! _0 l' l, j1 o2 i2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。公仔箱論壇$ a9 |2 N* k9 b! A4 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A5 J3 P6 ^% k9 Q- I$ [4 C
3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。% F1 M g8 v7 K
L6 J$ H) F7 H ^0 ~+ S
4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! M$ K6 ~' H1 M, x4 _5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb% y* B- U3 C, x1 H4 d& U: I7 @8 |% S- M
5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。
2 M( n2 t8 x6 a/ ]* p6 |# K公仔箱論壇
/ k5 F4 q; {& j! p6 ~! vtvb now,tvbnow,bttvb6. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。
% \$ b+ [$ @, S% G2 O3 q/ h& ?www3.tvboxnow.com
2 j2 r4 e5 Z( `, ]; i. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p. _% P/ i2 z/ i; H+ Swww3.tvboxnow.com久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循5 G" a3 Q0 u8 J6 E9 }4 W6 Z4 b8 n( f
' V& q4 T0 e5 \. }鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。
0 l# D, D) [* a% U9 Y' z公仔箱論壇
2 X S7 M' \, i" C+ d3 ttvb now,tvbnow,bttvb吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉
7 a& d1 y& N5 l6 B& ctvb now,tvbnow,bttvb2 T8 G, ]. n3 l) e
衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|