一忌：空腹吃糖
' M+ K+ f, J4 L9 |7 q+ ~2 N% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
( K, z& ?& @1 Xtvb now,tvbnow,bttvb破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
9 W: b6 \1 R- Z/ F( C, m* L! Y8 D o9 N* U! q
二忌：空腹吃柿子
7 u% e, ~. b! V. bwww3.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、公仔箱論壇. \1 ?, f7 ^1 ?. t2 I, W
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
3 o P5 U5 E. w! {6 u嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
8 |9 A; L) u8 s# Utvb now,tvbnow,bttvb
7 g9 E; I: V! |. r/ wwww3.tvboxnow.com三忌：空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb4 f& I3 b7 G( l/ Y
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
g2 w+ @- |7 q% J4 Ftvb now,tvbnow,bttvb這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
H8 }$ m3 q# d& C7 ?公仔箱論壇久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
% R, c4 k( Y/ X3 D% u4 d" M, Q
4 g8 B5 k- F6 G& Zwww3.tvboxnow.com四忌：空腹喝牛奶、豆漿www3.tvboxnow.com6 M$ W3 D+ q9 x# s3 B& B
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
8 |" d; i4 V1 c3 p* r- ^7 R0 Uwww3.tvboxnow.com才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。( ]9 _! [& }+ T' o6 g
6 E3 u' H: A O# G" V$ k
五忌：空腹吃番茄
* }* d( \5 Q6 v9 e% ?2 V公仔箱論壇番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
* ]: [6 b# F6 u/ H" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
! `. e1 v* Y$ w2 q& C使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
5 }. K8 q4 `# w& w9 m# |1 o; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- ], A. ]( C0 t8 b# S I
六忌：空腹飲酒
& k3 F$ h! i* ~2 {+ r5 b因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
# |& U+ w+ N9 r- o Zwww3.tvboxnow.com
0 b' l' f7 G( I) |# E0 o. I七忌：空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb- A+ H u: d4 c7 ~* h( O2 V1 C
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
3 s5 E, |: Q( F. l( h' N公仔箱論壇造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
+ g( z( Y0 L: f* T: U6 X# \: e! c# M; k" ]
八忌：空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb1 J& r5 ?1 y- E
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
& v' Z6 k- K, N3 Lwww3.tvboxnow.com腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。www3.tvboxnow.com1 M6 x* @ u* w% |1 ]
) J$ a- F8 z( Z8 U" ]7 h) Q5 ztvb now,tvbnow,bttvb
_+ ^; U/ W! p0 s3 X- o' ~公仔箱論壇九忌：空腹吃橘子. m, g3 X$ I' F* S
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
4 Q7 F6 Y* `; V3 `0 q2 j1 Itvb now,tvbnow,bttvb$ s' k! ?( b% C. d& j
1 ~% z/ I+ w% O. ^
十忌：空腹飲茶
( P2 y- v- v6 F5 k$ v6 x! W公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:27 PM
|