[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，' j( b+ I+ E8 ]6 r2 r
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W. \+ |; g+ D
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E. a: M+ ], D* K: j
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
- o9 c: A, s2 n. y3 X7 \# |5 ?www3.tvboxnow.com1. 起床後
1 ~, @2 R( B- u5 @2 D; u' t早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，www3.tvboxnow.com, p" H1 z% Q* H( ^8 s  b
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
! n4 v' p! G3 x( I5 ^0 R& ?; b睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，www3.tvboxnow.com# J/ T9 e2 u/ b# v1 f
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。' G7 p7 o, ~; p/ E# R2 k
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3. 吃飽後
7 u: q9 i  }4 z- r# u1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，& |/ P. D1 U) L+ o7 T( Z% D; p- P
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。