[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，. R3 I- Y' M2 M6 S$ z: U
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。公仔箱論壇: ]: l/ D$ d* f! Q" _1 \" [6 u
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …公仔箱論壇: B5 D) }5 N: Y- s: A2 D' k

  o8 u) Q0 p+ }0 `. R* H2 M根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇; K. t& ?9 j9 v, g  ]& }3 R
1. 起床後
' [* }" n) a% T' y  P  V3 t早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
; D# O% D- R; C! @8 v3 `9 m公仔箱論壇容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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! S4 n- Z- C+ `2. 睡覺前
; Z8 u2 p' j* _) ltvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
& y" l/ J& N0 @. v) t公仔箱論壇會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。# L: ]! V) p+ Y6 ^! M0 A
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3. 吃飽後www3.tvboxnow.com8 `% z$ W' ]0 o( J2 K( H
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，. T8 P) n3 i, _" f
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。