不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K. p/ V/ K# {* x" ]0 ~ c
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
X2 U& f7 M! V1 N/ e公仔箱論壇醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
7 n" |5 c3 v! D) q6 Z公仔箱論壇進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
5 p7 [: h: c3 L7 V- Utvb now,tvbnow,bttvb打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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/ u9 B, P( I1 r J3 Ytvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r+ K& }* \" y n/ Y! U8 a* e8 x' a
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
* t5 ~7 ], W/ s2 O臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，tvb now,tvbnow,bttvb' Y( X7 z* [# c) u8 c4 I
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。8 w! m8 m$ ?9 Q" ?
2 b4 P( N; ~5 V) f0 G& Lwww3.tvboxnow.com根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，* o: }( k& w0 S- k; x
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，www3.tvboxnow.com4 _& ]" ` I/ ?3 L* \$ r
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
1 T o6 J% d2 w Y- w& A. t5 Ywww3.tvboxnow.com不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
, Z, d3 V$ q, z9 {" G9 ]/ h6 iwww3.tvboxnow.com多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
2 _5 R: r7 Z5 A- ` S+ M2 _www3.tvboxnow.com學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。公仔箱論壇# Y7 ]" F( O. {+ E
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
?7 t5 I% o% D( t打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，公仔箱論壇8 j$ r f, j/ L1 @4 \. J
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，% q* V% z' u. e7 ^8 Q
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、. e. g9 ?( n4 m
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。7 n4 |/ I, O: d4 V
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
+ j& I, E5 J' X! ywww3.tvboxnow.com但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
c; W8 U/ a) R6 O$ }4 cwww3.tvboxnow.com家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；www3.tvboxnow.com2 c) ?2 L! V$ a% ^# \6 g, B/ B
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
: A; Y6 K7 l/ b公仔箱論壇不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。www3.tvboxnow.com$ g! L$ I6 e7 v6 N% h7 s% i: |* A
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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