變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
2 s+ W/ d3 g D0 |" ~& L( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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衰老的癥狀一：便秘
( A3 Z8 g5 K9 u4 t9 j3 rwww3.tvboxnow.com腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。 l* s+ T. f, g- I$ H: U
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
# e* G2 H4 `0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，tvb now,tvbnow,bttvb$ i t; u" H5 C- e% x' j
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，) k. p7 G" Q$ P# w
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
7 \4 `* r+ ` `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v5 P0 T& p- K5 c% V2 e+ q* V
衰老的癥狀二：脊椎疼. n' ~* d' q, z( E3 K/ v4 j
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，www3.tvboxnow.com$ ^1 Y0 b$ l5 z3 [; N% P7 H2 `% @
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。www3.tvboxnow.com7 y5 B2 C5 H7 B$ [* p
. d! H% G& K2 p8 m' c5 `, w衰老的癥狀三：牙齒變長/ r+ y: Y+ i* \. n" g$ T' U- A- x
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
, O4 F$ x* e6 h, {% wtvb now,tvbnow,bttvb甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，www3.tvboxnow.com2 M$ |3 y* v% ?
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。0 i( @' F2 h( C& j
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。- Q! P( F6 u4 W! C$ {6 a* [. B
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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