變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
4 A* q4 x- Z& o6 B5 L0 Y$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。www3.tvboxnow.com# }# G0 [* r7 u7 h8 e. b
& f# d; w P' ]% }& v J衰老的癥狀一：便秘9 S1 E9 q' M# X' c6 `- D$ J
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。www3.tvboxnow.com% n: E5 I6 ]. N. T* r
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G4 S6 l( h3 A" u. ?
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，公仔箱論壇4 m4 b% s$ ]5 o
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
, h* ^# r; J7 |# b) k0 O5 M9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。" R D, C/ A! {; z' ]+ Q
# X! ?5 `6 r) e5 o( ~! f, B8 ]衰老的癥狀二：脊椎疼
, D9 v* s5 `/ V# y( a2 J脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
" }1 Z1 t( B4 H. mwww3.tvboxnow.com脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。www3.tvboxnow.com$ F$ Y3 [3 T. t" y$ _. c
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衰老的癥狀三：牙齒變長
0 q7 D% H, B% S7 r" |" t0 ?如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
: M) @0 k) T( h0 f+ y+ W0 e甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米， ~4 O3 H. t) C* c3 ]# A
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。www3.tvboxnow.com g! z3 l8 `! V3 Y0 f* z. m
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
/ s- v- v6 m+ w2 K) W5 w$ X: q G; awww3.tvboxnow.com所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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