[健康資訊] 消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～

lovelymickey

- }5 K3 ^$ X3 D+ Z4 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X8 ^! ^) C6 W/ }1 t9 u
「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r  J9 n" I5 {$ b# c+ G* \
韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：
  I/ }# V. J: T% g+ G  y: ]
& r/ x8 k6 R3 i" j# T' b１．胡蘿蔔
& [. d: k6 c1 y  h1 f* w8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]. B! A/ C. g7 E
富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化、吸收、排出老廢物質,含有食物纖維能預防便祕。消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X" _( y/ M& }
+ q' K# S4 u. a

3 r1 J  R" T6 ?* C) `/ N6 c) W9 Kwww3.tvboxnow.com２．薑
9 b' [/ S- ~. T# o5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
! n! `6 L+ K( C$ {8 ^' ^" p1 btvb now,tvbnow,bttvb' _8 \, L5 f- a5 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U  w+ s8 n/ g  C
生薑色淺、肉嫩、多汁、芳香,不辣又開胃,能暖脾、胃,抑制噁心感。獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適。老薑可以驅風暖身,緩解疼痛。
6 D- ~# ~1 ?% {4 G, ?8 j* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {, @  Y/ N* [3 M- E6 Q/ U5 u３．梅子 6 K7 C- K) M0 _! a
8 ]; s: D5 T% B) T, d" o" @( R- |' X

, \: p6 y; y- `6 p- [( |2 a- `' pwww3.tvboxnow.com富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾。豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉。
( \' ^" M7 j4 k8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J# o/ X. M4 p  Vwww3.tvboxnow.com
( z0 T4 ~+ _& w+ h" `tvb now,tvbnow,bttvb４．山茱萸
( d  g  K  H2 Z. q4 _/ q; G+ Y+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- f/ f7 P1 U# @, B/ }8 j

/ t' R# }& `/ O4 {( ~' Y$ Vwww3.tvboxnow.com這種中藥材對腎、大腸、小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能。對於頻尿、有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾。