健康醫療／記者張玉櫻報導
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# z7 B+ D7 J( |2 |( Q# s8 V4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有不少民眾是等到牙齒出現不適症狀了，才會急於就醫，殊不知可能已經太遲了！牙齒是一個人的門面、是進食時必要的，當出現問題不敢張口、無法好好吃東西時再來生氣，會不會太晚了？恆牙是要陪伴我們一生的，開業牙醫診所院長沈欣誼牙醫師提醒，平時務必做好居家護理、定期牙齒檢查，才能打造一口好牙！
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軟毛牙刷較�Ρ@3個月就應更換% a3 {. U3 |$ ^$ o# x* x1 E
市售牙刷種類五花八門，沈欣誼牙醫師指出，最重要在於選擇適合自己的牙刷，但通常建議挑選軟毛牙刷，因為許多人刷牙力道都過大，若又使用硬毛牙刷，可能會傷害牙齦及牙齒。但如果發現牙刷刷毛已經分叉，就要立即更換，不用硬撐到滿3個月才更換，否則變形的刷毛角度已改變了，無法伸入正確位置，清潔效果會大打折扣。
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0 n4 [! E! ^( Y- B4 s B刷牙不要太用力 重點在於清除牙菌斑
5 p# Y' U- O' p4 z5 W* w# n! V或許有些人會真的覺得刷得越用力，牙齒就會越白。但沈欣誼牙醫師解釋，有時像是喝咖啡或茶，長期下來會使牙齒表面染色，這種染色確實可以用力刷掉，但刷牙重點是在於清除牙菌斑，若力道過大導致牙齦萎縮，就得不償失。 www3.tvboxnow.com/ M9 i+ Y$ C, e8 U% ~( h
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+ y G6 X$ i1 r% s- o0 Itvb now,tvbnow,bttvb至少半年檢查一次牙齒 不要等到痛了才就醫
3 I5 l6 K8 X3 [8 G* z( G相較於其他科別，牙齒大多是出現不適症狀了，才會求診。但牙齒並不會因蛀牙2、3天就蛀光光，可能經過半年～1年的時間。而且，一開始蛀牙也不一定會有感覺。若是等到真的有感覺，大多已經比較嚴重了，倘若這時才就醫，可能需要根管治療或是只能拔除了！因此建議每半年就檢查一次牙齒，而每年會建議拍攝X光，才能確認鄰接面是否有蛀牙。9 y1 I2 H) m! q0 f1 v
% r7 D7 j( z" E( F% E: j公仔箱論壇洗完牙後牙縫會變大？ 其實只是露出原形
4 G7 G% R7 _. X, P公仔箱論壇「洗牙」是利用超音波原理震掉牙結石。「牙結石」就是牙菌斑加上唾液的礦物質所形成的硬化物，通常好發於牙齒與牙齦交接處，刷牙並不易清除；若一直沒有清理，就會造成牙齦、牙周發炎，進而形成牙周病。沈欣誼牙醫師提醒，健保給付13歲以上的民眾每半年全口牙結石清除，也順便一起檢查牙齒的健康狀況。但有些人覺得每次洗完牙後，牙縫就變大了！沈欣誼牙醫師說，其實這才是本來的牙縫大小，只是平時被牙結石擋住了；洗牙後去除了牙結石，真正的牙縫原形畢露，才會讓人誤以為牙縫變大了。公仔箱論壇! g1 ~5 k _* v. {- A
8 G g1 W, e7 n2 I/ Ctvb now,tvbnow,bttvb維持恆牙健康3撇步
% w2 d$ B' B6 u6 H7 X' o: A$ ktvb now,tvbnow,bttvb(1)三餐飯後及睡前刷牙；www3.tvboxnow.com# Q N, ^# ^7 n3 m; i
(2)以牙線清潔；
2 Z; A( d& R4 }6 |* O; ltvb now,tvbnow,bttvb(3)避免口腔中存留食物的時間過長，每次進食最好於30分鐘完成，尤其臺灣人熱愛的手搖飲料正是牙齒的殺手，因為不可能一下就喝光，慢慢品嘗之下，於是口腔就泡在含糖飲料之中，久而久之牙齒就遭到侵蝕而容易蛀牙。 |
發表於 2016-5-14 11:34 AM
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