健康醫療／記者關嘉慶報導$ m# `2 {! ~$ h0 j) W* N* @
www3.tvboxnow.com1 |5 | X* Q+ K& [! }
現代人重養生，舉凡能夠養生的飲食都讓人趨之若鶩，尤其是花草茶，更是受到女性喜愛，下午泡壼花草茶來喝，既舒壓又有養生功效；不過，中醫師提醒，喝花草茶養生，最好是能經常更換品項，不要長期喝一種花草茶，才能喝得健康又安全。tvb now,tvbnow,bttvb( g- ]7 B2 w2 _7 J# t& F
tvb now,tvbnow,bttvb, [$ m. ~, P5 M4 }$ k9 b
氣味芳香+諸多功效www3.tvboxnow.com8 h: f* y9 u# q6 g/ `! V
很多人三五好友相約喝下午茶，由於花草茶氣味芳香，又有清涼解毒、消脂降火、明目安神等諸多功效，因而受到女性歡迎，經常會製作成花草茶的包括玫瑰花茶、菊花茶、洋甘菊、薰衣草、馬鞭草、薄荷、甜菊及芳香萬壽菊等。www3.tvboxnow.com# X: r) A+ T8 X1 M! P4 w* Y
$ a' `( g* q* j( B( M6 m4 \0 G+ w公仔箱論壇花草茶性味偏寒涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R6 W0 t5 b! x1 n
中醫師何英強表示，花草茶雖然有很多功效，但是也不宜只喝一種品項，最好是能經常更換品項，而且花草茶的性味偏寒涼，體質過於寒涼的人，要喝花草茶之前，最好是能先諮詢是否適合。www3.tvboxnow.com0 q' q2 l( S2 C6 ]
www3.tvboxnow.com2 Q# o; P) g" _5 v! I9 r
天天喝參茶反而氣虛
7 L! `; \$ B( i( o; H6 A8 Ntvb now,tvbnow,bttvb凡事過猶不及，如果喝太多花草茶，可能反而有害健康！何英強醫師指出，即使是吃太補也反而會產生氣虛現象；臨床上，就有一名六十多歲婦女，她認為自己過於虛弱，因而天天喝參茶，但是卻出現頭重腳輕，走路輕飄飄的情形，建議她停喝參茶之後三天，整個人就恢復正常了。
. o. \! q0 N. r; R: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z7 K5 ^. v4 f' C9 J6 `( ]
避免農藥殘留或添加香精
0 O# ^/ s$ l _* Z8 L2 f. f2 x. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，何英強醫師強調，愛喝花草茶最好是能經常更換品項，而且要慎選花草茶，避免有農藥殘留或是添加香精的產品；若是能在居家自己種植一些花草，例如玫瑰花、菊花、薰衣草、馬鞭草、薄荷、甜菊及芳香萬壽菊等，都很好栽種，隨時採摘幾片花與葉泡茶喝，或是製作料理時添加花草，也很健康又養生。 |
發表於 2016-5-16 12:19 PM
| 