: k" L: N% q$ h$ |, j0 S t
其实我也有一个方法,就是城个人身体手脚放松头脑放松要空白,
K; ^ }* h* ?' J3 n$ G0 u7 Q+ |tvb now,tvbnow,bttvb就可以睡的了。不妨试试,對我來讲都很有效  
6 N6 f6 E) P* U8 c" a, W5 L' C% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l. i, `, H' l2 c. s6 G+ M. X/ I- ^如可有效的上来给个.......(赞 ) |