健康醫療／記者郭庚儒報導% ]9 \+ V. u, W2 i7 p1 C
7 R- a6 L5 _( }& h6 Z% ]www3.tvboxnow.com7 X% g0 V( g0 U+ Y; F
咖啡因飲料，喝過量傷身！不少人早上喜歡喝咖啡提神，飯後來杯茶飲去油解膩，最近天氣炎熱又喝可樂消暑；醫師強調，適量咖啡因有助提神、紓壓，但喝多反而傷身，尤其是有骨鬆、失眠、腸胃疾患、心血管疾病等患者，更應小心飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c5 ~1 e/ q4 j2 U* B
* s5 |/ U+ S/ Y4 F( c可樂含咖啡因多2 Y" s* k+ }4 F' u& t
咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂、可可等，還有巧克力或咖啡口味的零食糖果，都是含有咖啡因食品。澄清醫院家庭醫學科主治醫師蔡崇煌指出，以咖啡因含量來說，可樂最多，其次是咖啡、各類茶飲，及巧克力或咖啡食物。
, A/ S. U' r: H' S% \ iwww3.tvboxnow.com7 z" A& c: o: u0 \. |1 A
喝咖啡好處多tvb now,tvbnow,bttvb1 x$ Q1 ?+ @! P# O
蔡崇煌醫師強調，適量飲用咖啡因飲品有許多好處，包括提神、紓壓、利尿。以咖啡為例，許多研究發現，咖啡可降低罹患失智症、帕金森氏症、糖尿病及肝癌的風險，並有助改善便祕、氣喘等功效。
; r3 V i8 E" x6 e8 g, L+ d- v; N6 c8 U" K0 D5 w9 X. x1 q) I
4大疾病飲用要小心
; `* L; d# ~1 e: p不過，蔡崇煌醫師表示，過量飲用咖啡因飲品則有害無益，容易中樞神經系統亢奮、刺激胃酸分泌、心悸、鈣質加速流失，建議罹患有失眠、腸胃疾病、心血管疾病、骨質疏鬆等慢性病患者，一天千萬不可超過300毫克。 |
發表於 2016-6-16 08:11 AM
| 
